寶寶副食品餵食時間與奶量調整建議如下：

  • 餵食時間建議固定且控制在30分鐘內，餐與餐之間間隔約4小時，有助養成寶寶良好飲食規律。

  • 副食品餵食時間可安排在兩餐奶之間，且建議在寶寶有飢餓感、原本準備喝奶的時間點先餵副食品，能提高寶寶對副食品的興趣與接受度。

  • 副食品餵食時，先給副食品，吃完後再給奶，奶量不需刻意減少，觀察寶寶喝奶量再做調整，最終目標是副食品能完全取代該餐奶量，通常約8個月大左右可達成。

  • 副食品與奶量搭配建議依寶寶月齡分階段調整：

階段 副食品量 奶量 餵食頻率與點心建議
前期（4～6個月） 每餐約30～50克，一天1～2餐 每餐約200毫升，一天4～5次 無點心
中期（7～9個月） 每餐約60～100克，一天2～3餐 每餐約200毫升，一天3～4次 無點心
後期（10～12個月） 每餐約100～120克，一天3餐 每餐約200毫升，一天2～3次 建議一天1次點心
過渡／完成期（13～15個月） 每餐約120～150克，一天3餐 每餐約200毫升，一天2～3次 建議一天2次點心

  • 副食品建議由低敏液狀食物開始，逐漸調整為細泥狀、糊狀，循序漸進，奶量初期仍占大多數比例（約七到九成），副食品占一至三成。

  • 餵食副食品時，避免讓寶寶過於飢餓，建議在餵奶時間前15～30分鐘開始餵副食品，餵完副食品後再給奶，寶寶喝多少就多少。

以上建議需依寶寶個別狀況靈活調整，觀察寶寶的接受度與飽足感為主。