乳房阻塞與乳汁淤積是哺乳期常見的問題，尤其在夜奶親餵時需要特別注意，以避免乳腺管阻塞、乳腺炎等併發症。以下是夜奶親餵的注意事項與相關護理建議：

乳房阻塞與乳汁淤積原因

  • 乳汁排空不完全：寶寶吸吮不夠或睡眠時間過長，導致乳汁淤積，造成乳腺管阻塞。
  • 哺乳姿勢不當：寶寶含乳方式不正確，可能造成乳頭受損或乳汁排出不均。
  • 過度擠奶或按摩：過度用力可能傷害乳房組織，反而加重阻塞與發炎風險。

夜奶親餵的注意事項

  1. 保持頻繁且規律哺乳

    • 不限制哺乳頻率與時間，建議每3至4小時親餵一次，避免乳汁淤積。
    • 夜奶時若寶寶吸吮不積極，可先手擠奶減輕乳腺腫脹，避免阻塞。

  2. 採用正確哺乳姿勢

    • 嘗試不同姿勢（如搖籃式、橄欖球式、側躺餵等），幫助寶寶吸出不同部位的乳汁，促進乳腺暢通。
    • 若有硬塊，將寶寶下巴放在硬塊處，利用吸吮力量疏通阻塞乳腺。

  3. 乳房按摩與冷熱敷

    • 餵奶前輕柔按摩阻塞部位，朝乳頭方向推壓，幫助疏通乳腺，減輕疼痛。
    • 避免大力或頻繁按摩，以免傷害乳腺組織。
    • 若乳房疼痛或腫脹，可採取冷敷至少5分鐘，減緩發炎反應。

  4. 避免長時間不哺乳或延遲擠奶

    • 若採瓶餵或擠奶，建議間隔不超過5小時，乳腺阻塞時每3小時擠奶一次，時間約30-60分鐘。
    • 學習手擠奶技巧，有助於疏通乳腺管，減少阻塞。

  5. 注意乳頭保護與衛生

    • 確保寶寶含乳姿勢正確，避免乳頭受損。
    • 乳頭有傷口時應特別注意清潔，防止細菌感染導致乳腺炎。

總結

夜奶親餵時，保持規律哺乳、正確姿勢、適度按摩與冷敷，並避免乳汁長時間淤積，是預防乳房阻塞與乳汁淤積的關鍵。若出現乳房紅腫、發燒等症狀，應及時就醫。

這些措施能有效減少乳腺阻塞的發生，讓哺乳過程更順利舒適。