產後母奶單邊擠奶量的正常範圍與變化，主要會隨著產後時間、哺乳頻率及乳腺通暢度而有所不同：

  • 初乳期（產後前三天）：寶寶每餐所需的初乳量非常少，約2-10毫升（mL），因為寶寶胃容量小，初乳量本身也較少。

  • 產後4-7天：每次哺乳或擠奶量會逐漸增加，約30-60mL左右，這是母乳分泌逐漸穩定的階段。

  • 擠奶時間與頻率：建議每3～4小時擠奶一次，每次擠奶時間約15～20分鐘，這樣有助於刺激催產素分泌，促進乳汁產生。

  • 單邊擠奶量：一般來說，單邊泌乳量達15mL以上是可以開始使用吸奶器的標準，雙邊合計約30mL以上較理想。若單邊擠奶量明顯少於另一邊，可能與乳腺通暢度或哺乳姿勢有關。

  • 乳房排空與奶量調節：乳房無法完全排空，但應盡量將乳汁移出，避免乳汁殘留產生壓力抑制分泌。多讓寶寶吸吮是促進乳汁分泌的最好方式。

  • 單邊奶量差異：人體左右乳管構造天生可能有差異，單邊奶量不完全相同屬正常，但若差異過大或有乳腺阻塞，則需注意並適時疏通。

總結來說，產後母奶單邊擠奶量會隨時間逐步增加，初期每次約2-10mL，幾天後可達30-60mL，單邊15mL以上屬正常起點。擠奶時間建議15-20分鐘，頻率每3-4小時一次，並注意乳腺通暢與寶寶吸吮情況，以維持良好奶量與哺乳品質。