在哺乳期,媽媽的飲食對自己與寶寶的健康都非常重要。許多媽媽會好奇,是否需要補充DHA來促進母乳品質,或是常聽到的「多喝魚湯能增加母奶量」的說法是否真的有效?這些問題困擾著許多新手媽媽,今天我們來聊一聊這些常見的問題,並幫助媽媽們做出更明智的選擇。 DHA是多元不飽和脂肪酸的一種,對大腦發育、視力發展及神... 看更多
這款口味的靈感是來自近日熱門的韓劇”黑白大廚” 因為那天接到兒子電話說要我冷凍宅配寶貝的副食品 我開始認真思考這次要變化甚麼不同的口味 晚上在追韓劇”黑白大廚”時,突然給了我這個靈感 今天也是憑藉著自己對食材及口味的認知做出這道寶寶副食品 試吃過後個人覺得滿意 算算所用到的食材高達16種 而且沒有添加... 看更多
一年一度雲林縣口湖鄉的蚵寮三寶節,於10/26熱鬧登場啦~每年冬季口湖鄉社區產業生態發展協會,藉由推廣牡蠣、扁魚、烏魚子等各種體驗活動及介紹,讓大家更加了解有豐富漁產的蚵寮村,有摸蜆趣體驗、烏魚子體驗、網美牆打卡、特色小吃、海味市集等,好吃好玩的免費半日遊,讓林林玩得不亦樂乎,一起前進蚵寮村深度探訪... 看更多
南瓜海鮮雞肉燉飯【寶寶食譜】 材料:(約250公克×8包) 米 1杯 (白米2/3+糙米1/3) 南瓜500g 雞里肌肉 150公克 雞皮 毛豆80公克 洋蔥丁65公克 吻仔魚 100公克 蟹管肉 50公克 生干貝 蛤蜊 300公克 鱸魚(去刺) 鯛魚 水 滴雞精 煮蛤蠣的高湯 調味料: 干貝粉1/8t 安佳乳酪粉 作... 看更多