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李斯特菌是什麼？分享孕婦不能吃、懷孕要避免的食物有哪些？
大家好，我是三寶媽咪小美～這次想跟大家聊聊孕期一個非常重要的話題：李斯特菌。孕媽咪們千萬要注意，因為這種細菌真的很危險！ 首先，什麼是李斯特菌？它是...
![[美食]大成【上品語鮮蛋】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/zklz07/banners/g5yzjw_600.jpg)
［雞蛋開箱］ 每年五月有各種節日，蛋糕就是餐桌上最佳「溫馨儀式感」，Cindy家寶貝也想共享，但市售蛋糕又看不出成分，於是有念頭「親手做才安心」。 從食材挑選、實驗比例、無添加是基本訴求開始試做，發現兩關鍵： 1.無糖無法打發蛋白霜，但半量就可以了﹗ 2.雞蛋品質影響打發蛋白霜成功率﹗濃郁蛋白是核心﹗... 看更多
哺乳不能吃什麼，能吃什麼？母乳要餵多久？一次解答你
當媽媽開始哺乳後，大家最常問的問題就是：「我現在能吃什麼？不能吃什麼？母乳要餵到什麼時候才算夠？」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格，沒有什麼「絕對不...
這次到新北市板橋區，無菜單鐵板燒名店「明水然・樂」 高CP值、精緻食材的美味體驗 Google 評價高達4.8分，對於無菜單鐵板料理價格親民 也是商務聚餐、約會、慶生的之選唷～ 更是2023、2024、2025連續三年榮獲《網路溫度計》 『此生必嚐十大高CP值無菜單鐵板燒！』冠軍，也是饕客及網紅愛吃的名店之一！ 而且明... 看更多
腸胃炎的地雷食物
最近因為腸胃炎，醫生提醒飲食要特別注意 避免吃油炸、冰啊 總之對腸胃有負擔的食物 另外腸胃炎期間有沒有什麼地雷食物一定要避開？ 希望大家能提供一些經驗...
諾羅病毒的潛伏期 感染諾羅病毒後，通常在接觸病毒的12至48小時內發病，平均潛伏期為24小時。患者可能毫無預警地突然出現噁心、嘔吐或腹瀉等症狀。 症狀一般持續1至3天，但部分患者可能長達1週才完全恢復。即使症狀消失，病毒仍可持續排出體外約2週，因此患者在康復後仍可能傳染給他人。 諾羅病毒的主要症狀... 看更多
哺乳媽媽不能吃什麼食物呢？
目前34w了 產後打算開始餵母奶 請問大家有什麼哺乳時不能吃的東西呢 不知道會不會不小心誤吃到🥲 怕會傷害寶寶
懷孕期間不能吃的海鮮有哪些？ 懷孕期間，準媽媽的飲食健康與胎兒的發育息息相關。許多媽媽在這個特殊時期會特別注意自己所食用的食物，尤其是海鮮。海鮮一方面富含蛋白質與營養，但另一方面，某些海鮮可能會對孕婦與胎兒健康造成影響。因此，了解哪些海鮮是懷孕期間應避免的，對準媽媽們來說非常重要。 在懷孕期間，吃得... 看更多
不曉得大家是否有聽過，寵物不要吃人類的食物這句話，畢竟我們人類吃的食物，大部分都是精緻加工過，含鹽、糖的量會比較多。 不過隨著健康意識抬頭，現在也開始提倡吃原型食物，無添加飲食已是最新趨勢，因此最近為了家裡的高齡貓，咕嚕媽我也挑選了兩款專為貓咪量身打造高肉量無穀低敏的低溫烘焙糧＆貓咪生食餐，開箱之... 看更多
大腸桿菌是生活中一個常見的細菌，通常存在於人體腸道內，並且對我們的消化系統起著非常重要的作用。但當這些細菌進入身體其他部位時，尤其是尿道、胃腸道等地方，可能會引起感染。對於孕婦、嬰兒以及年紀較小的孩子來說，大腸桿菌感染的危險性相對較高，因此了解如何預防和治療這種感染變得十分重要。 大腸桿菌感染常見... 看更多
滴雞精，這個在近年來越來越受到關注的養生食品，成為許多女性健康保養的首選。無論是忙碌的職場女性，還是需要調理身體的產後媽媽，滴雞精都因其獨特的營養價值而受到了青睞。其實，滴雞精所帶來的好處遠不止這麼簡單。它對女性的身體和心情都具有顯著的益處，這些好處如果被充分理解並運用，對於女性的健康將有著深遠的影... 看更多
懷孕是每位媽媽都會經歷的重要時期，在這段時間，對飲食的選擇會變得更加謹慎。營養豐富、健康的飲食不僅能夠幫助孕婦保持良好的身體狀況，還能對胎兒的發育起到重要作用。對於熱愛異國料理的媽媽來說，泰式料理可能是一個很有吸引力的選擇。然而，泰式料理的獨特風味和辛辣口感，常讓人不禁思考，懷孕期間是否可以放心享用... 看更多
許多人在外出時，可能會選擇外食，無論是到餐廳用餐還是路邊攤購買美食，這都是現代人生活的一部分。不過，外出就餐雖然方便又省時，但也存在一些潛在的健康風險，特別是食物中毒。食物中毒通常由於食物在處理過程中未經妥善清潔或儲存，細菌與病毒的污染等原因所引起。尤其對於有小孩的家庭而言，食物中毒可能對嬰幼兒的健... 看更多
孕期是一段充滿期待與挑戰的時光，除了身體上的變化，飲食的選擇也變得格外重要。這不僅關乎孕媽本身的健康，還直接影響腹中寶寶的成長發育。有些食物平時可能是你的最愛，但在這段特殊時期，卻可能暗藏危險，必須小心避開。 首先，高汞含量的魚類是孕媽的飲食禁忌之一。像是鯊魚、旗魚、鯖魚和劍魚等大型深海魚，因為它們... 看更多
什麼是葉酸，為什麼孕媽咪需要關注？ 懷孕是一段充滿期待與挑戰的旅程，而這段旅程的健康基礎，從準備懷孕到寶寶出生，都離不開均衡的營養攝取。 葉酸，作為一種維生素B9的水溶性維生素，是每位孕媽咪都應該了解的重要營養素。 葉酸不僅在胎兒的發育中扮演關鍵角色，還能有效預防一些與神經管缺陷相關的出生缺陷問題。... 看更多
中壢酩人宴鐵板燒 頂級精緻鐵板燒饗宴 隱藏在中壢市區的酩人宴鐵板燒 酩人宴鐵板燒(中壢總店)，坐落於中壢區繁忙街道上新生路的二樓, 已經深耕在地一年多了, 以獨特精緻鐵板鐵料理打響名聲, 嚴選當季食材及廚師的烹飪技藝, 寧靜的用餐環境 , 成為當地饕客心中的隱藏美味! 餐廳採全預約訂金制 ,每日依照客人的需求當... 看更多
時隔七年後成為三寶媽，原以為要重頭來過會非常忙碌，沒想到寶寶非常好顧，她的吞嚥發展的很好，不只喝奶的速度很快，進入副食品接受度也很高，近幾年推出好多品牌，寶寶粥選擇更多了，讓媽咪我在育兒之路上更能從容應對，只要是標榜無添加、由通過認證的代工廠所推出的寶寶食品，擁有實驗精神的我都會願意嘗試不同品牌給寶... 看更多
明水然·樂無菜單鐵板燒在全台有八家分店，在2024年今年年初在宜蘭礁溪開幕，主打日本的高規格鐵板燒技術，以日本職人之態度，從食材的挑選到料理的過程都十分嚴謹，堅持每一個小細節。 店裡以藍白色為主的裝潢，與菜單上的海味有一曲同工之妙，挑高的設計環境感覺特別舒服！一進門映入眼簾的是看起來肥美的活... 看更多
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