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台北市 洗腎身體營養不夠該怎麼辦?
家人有固定去洗腎 結果這次抽血檢查 醫生有特別提醒 他的營養有點跟不上 其實我自己也有觀察到 因為看他洗腎完常常沒什麼胃口 回家也都吃得很少 本來想說買一些...
你養過寵物嗎？可曾想過寵物對於你而言是什麼角色存在。 choya是跟著我已經12年的寵物，對於我而已牠是家人般的存在，前幾天跳出的動態回顧讓我想起，在牠一歲多時，我和咕嚕爸就曾帶著牠去環半島、騎車上武嶺東征西跑，作為一隻家貓來說，choya算是比其它貓咪生活的精彩熱鬧許多。 不過隨著時間流逝年紀增長，看著原本... 看更多
洗腎胃口不好有什麼辦法補營養嗎?
有沒有家人洗腎後胃口也變得很差？ 我家人最近就是這樣 明明知道要吃得夠才有體力 但每天看他吃兩口就放著，整個人越來越瘦 精神也不好，當家屬真的很擔心 我現...
洗腎病人會比較喜歡吃哪些食物嗎?
有再聽我媽說我阿公 他現在因為洗腎的關係 加上年紀本來就大 每天吃的飯量都滿少的 體重也掉了好幾公斤 實在是很怕這樣子 身體都沒有吃到熱量和營養會很不好 所...
懷孕22週就好胖
懷孕才22週，體重已經增加好多 以前的衣服快塞不下了啦！ 開始還以為是水腫，後來才發現我真的胖了 醫生說要控制飲食，不過孕期我就超級愛吃老公每天買宵...
邁入秋冬時序之後，現在早晚天氣微涼，雖然不到寒冷的地步，但卻正是適合溫和補身的時候。 猶記得小時候天氣變冷，媽媽總是會熬煮一大鍋薑母鴨幫我們補充元氣，媽媽的料理手藝精湛，每每總讓我們8個孩子吃的不亦樂乎。雖然我沒有媽媽那麼厲害的手藝，不過同樣的，那個為了孩子的心意是相同的。 為此咕嚕媽想起父親節時... 看更多
我是一個半夜容易餓的人 以前肚子餓的時候，最常拿泡麵來解決，但吃完總會後悔，覺得太油又太鹹 這陣子在7-11看到【龍口粉絲】的滋味粉絲系列，就決定買來試試 想不到這系列真的有點讓我上癮！而且熱量很低喔！！ 這陣子在7-11看到【龍口粉絲】的滋味粉絲系列，就決定買來試試 想不到這系列真的有點讓我上癮！而... 看更多
我是王太 王太是我 喝茶，喝好茶，喝十時塑孅檸茶 現在我每天一杯壹本諾生醫的十時塑孅檸茶 孅檸茶喝起來淡淡的花草香口感很像凍檸茶，夏日加點冰塊真的很好喝，我喜歡 二寶媽的我，真的很想瘦下來 懷孕體重來到人生巔峰74公斤，完全是不敢相信的數字 然而在孕後體重有稍稍恢復至65公斤，但距離原來的體... 看更多
從養狗開始愛上貓咪 如果要說咕嚕媽我的人生什麼最重要，除了有父母、兄弟姐妹、伴侶、孩子、朋友陪伴之外，那麼寵物也是我不可或缺的一部分。 在我的記憶中，養過最多的寵物絕對是狗，有了牠們的生活真的非常多采多姿，但失去牠們更是難以承受，當最後一隻愛犬離開時，幸好我的身邊還有一隻貓咪陪伴著，讓我不至於一直... 看更多
10個月寶寶拒吃固體該怎麼辦？
新手爸媽緊急求助 寶寶10個月 5個月大開始吃泥狀 前期接受還好 最近突然拒吃有顆粒的副食品 現在連固體要咀嚼的食物就不吃 試過很多食物 甚至給寶寶餓一...
在忙碌的育兒生活中，在孩子睡了的夜晚 總要跟老公來盤既天然又好吃的甜點 夜深了，想要兼具享受美味，也能安心無負擔的點心真的很少..... 這次中秋送禮遇見了～羽曦堂的羽藏冰豆糕 讓我深刻體驗到什麼叫做「健康與美味兼具」的甜點享受 今天就來和大家分享我親自品嘗的心得 絕對是上班... 看更多
一直以來我都很喜歡郭老師的食品，從懷孕期間的煲湯 到現在~準備寶貝蛋黃酥的副食品也不例外 最近結束了留職停薪的日子，兼具工作與生活的忙碌媽媽 已經不太可能像以前一樣，天天親自下廚準備副食品 有五色蔬菜雞粥、海菜吻仔魚粥、番茄洋蔥珠貝雞粥、甜椒豬肉粥、 蔬菜牛肉粥、南瓜紅藜... 看更多
吃錯什麼會莫名塞奶痛😓
最近餵奶的時候，胸部突然超痛還硬硬的 要怎麼調整飲食才不會再塞奶？我怕塞奶影響奶量+痛死，求救救救～～
外食族體內保養實測，順暢有感的好選擇，果凍型酵素食品推薦 身為三餐外食又常常大餐的不忌口的貪食族，除了三餐不定時的壞習慣 愛挑食的我更是每日蔬果量嚴重攝取不足，所以嗯嗯不順和飯後脹氣一直很困擾我 以往也嘗試過很多品牌的酵素，但吃完都很容易不舒服、頻繁跑廁所 後來在朋友的推薦下開始試了【XINQIASSET... 看更多
請問產後媽媽們如何瘦身的
生完小孩後，看到很多媽咪都身材窈窕，自己卻辦不到，好想知道大家都是怎麼瘦回來的呢～ 有沒有什麼有效的方法或是建議呢？🥲產後真的感覺很難瘦回來
懷孕可以吃什麼水果？孕媽咪必看水果推薦清單
懷孕可以吃什麼水果？孕媽咪必看水果推薦清單 很多孕媽咪在懷孕後，最常有的疑問就是：「水果能不能吃？吃多會不會太甜？會不會胖到寶寶？」 水果是孕期...
控糖減肥 vs. 168斷食法：到底哪一個比較適合你？
哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式：「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過，有人靠控糖成功瘦身，也有人說 1...
今年初剛迎來寶寶，原本以為月子結束後就能逐漸恢復原本的狀態 沒想到體態還是有些變化（媽媽們一定懂這種心情～） 看著衣櫃裡的牛仔褲一直穿不下，說不挫折真的騙人 尤其產後還是需要補充營養，不能隨便節食 周末也常和家人聚餐，根本沒時間特別控制飲食或運動！ 但！就是在這時候，我遇到了DV... 看更多
請問你們剛生完也會手發抖嗎？什麼原因
身體狀況一直不太穩定，剛生完寶寶這幾天發現手一直發抖，無法控制自己，好擔心是我有什麼問題😭可能是低血糖嗎？
身為外食上班族，每天中午一走出辦公室就是滿滿的美食， 而下班放假又喜歡跟朋友小聚小酌，加上天天熬夜， 已經奔三的大齡少女（？）開始逐漸吃不消了QQ 還好我找到了「諾瑪NUMA 塑速纖橙果酵素」！ 專利益生菌：促進新陳代謝、調整體質 高活性鳳梨酵素：使排便順暢，調節消化道機能、幫助消化 專利66種蔬果酵素... 看更多
隨著暑假的倒數，意味著中秋節慶的到來。 在這月圓人團圓的日子裡，總是特別讓人懷念起家鄉或是某個人事物，尤其是當生命中，那個曾出現能陪著你一起哭、一起大笑或是一起瘋狂的人，不能常伴左右時，那種思念與感受更是濃烈。 以咕嚕媽我自己來說，身為彰化人的我，升上大學後就離開自己家鄉來到台中唸書，之後畢業也是... 看更多
我是王太 王太是我 今天來說一下老王每天早上都會來幾顆堅果哦 吃堅果對我們非常有益，是一種營養豐富且美味的食物 在健康意識抬頭的大環境，吃堅果是很好的選擇哦 ️️有豐富的營養成分，堅果富含多種營養素，有助於維持身體的健康狀態 堅果有豐富蛋白質和纖維含量，提供長時間的飽腹感，適量食用堅果有助於控制... 看更多
產後的生活，真的跟以前完全不一樣 每天圍著寶寶轉，三餐常常隨便解決，偶爾還會半夜餵奶餓到想偷吃點心 以前我就很愛甜點和澱粉，產後情緒起伏大 常常靠一塊蛋糕、一杯奶茶療癒自己 但看到鏡子裡的自己，肚子和腰間的肉總是提醒我：「該收心了！」 說真的，產後想恢復體態真的不容易 而且你相信嗎？我上產... 看更多
圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。 #澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中減重診所 #公益路中醫 #中醫減重 #體質調整 #代謝循環 #水腫體質改善 #脾虛濕盛 #中醫體質調理 #自然健康瘦 #減重心得 #... 看更多
【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店 夏天到了是個適合露出好身材的時機了，想要懶人瘦身?雕塑線條?這次來到愛爾麗診所板橋店來嘗試非侵入式瘦身的力美肌塑課程，可以選擇大腿、臀部、腹部等，我選擇操作腹部，希望可以改善我的肉肚肚!! 力美肌塑課程是什麼？ Talent... 看更多
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