貝果真的少油少糖嗎？

走走台北 女生

產後坐月子 2025年04月12日 2 622

請問有沒有吃貝果減肥的朋友～ 網路說貝果真的少油少糖 是真的嗎？ 我每次烤貝果來吃覺得都有點油油的 然後熱量飽足感都很夠 真的懷疑貝果是不是減肥聖品= =

711炒飯熱量問題

匿名 女生

醫療保健 2025年04月09日 2 782

我記得炒飯熱量很高 容易破900,1000大卡 711的炒飯如圖這款熱量才616大卡 有這麼低嗎😳

【請益】坐月子吃開心果會不會熱量太高啊？

蕎麥麵 女生

產後坐月子 2025年04月06日 4 821

如題啦 我現在正在坐月子 剛生完第一胎 本來超愛吃開心果 🥹 每天大概吃個一小碗 我媽跟婆婆都說堅果很補可以多吃 但我老公說我這樣熱量超標怕胖 回不去以前的...

好想瘦，大家減脂餐都怎麼吃？

金牛座 女生

心情交流 2025年03月25日 4 1,249

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請...

鍋燒意麵很胖嗎

cccsheep 女生

醫療保健 2025年03月13日 5 1,292

最近迷上了鍋燒意麵 幾乎每天午餐都想來一碗 感覺湯底還算清爽 不像泡麵那麼油膩 但想到麵體是炸的 擔心熱量會不會太高…🤔 我估了一下應該在500～800大卡左右 有...

有沒有人試過冬吃粉減肥成功的？

雙子座 女生

心情交流 2025年03月09日 10 1,366

最近想要開始減肥 結果朋友跟我說 「欸，吃冬粉超棒，熱量低又能吃飽！」 然後我就開始吃冬粉 看起來冬粉熱量很低是沒錯 但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊 還越來...

吃香蕉到底會不會胖？

獅子座 女生

兒童成長 2025年03月06日 5 1,400

很多人說香蕉熱量很高 我先生是覺得香蕉裡面的糖份高 對身體不好 像是直接喝含糖飲料 我是想說給5歲幼兒 一天一根香蕉會不會太多了？

閒聊 水餃的熱量真的很高！！

avery803 女生

心情交流 2025年03月06日 5 1,472

我一直聽到同事說水餃的熱量很高 可是因為我從高中時候 就很喜歡吃水餃 出社會後為了保持<50KG的身材 就很少吃水餃了 結果最近一個禮 我拜忍不住偷偷吃了3天的...

茶葉蛋熱量高嗎？

金牛座 女生

懷孕生產 2025年03月05日 4 1,315

如題 茶葉蛋熱量高嗎？ 因為出社會後 早上大部分都是小7茶葉蛋+豆漿就解決了 上個月得知懷孕 想問熱量還有懷孕可以吃嗎

擠母奶你們真的有變瘦嗎？

巨蟹座 女生

母乳餵奶 2025年02月21日 14 1,280

生完寶寶快三個月了 聽說餵母奶會瘦，但我怎麼還是胖胖的？ T口T 每天擠奶+餵奶 很累但體重幾乎沒瘦多少 想問問板上有經驗的媽媽們，擠母奶你們真的有變瘦嗎？...

我兒子太瘦！大家怎樣才能幫小孩健康增重？

匿名 女生

兒童成長 2025年02月18日 5 1,214

我兒子身高是正常，明明三餐正常吃飯，但就是長不胖🥲 親戚朋友都說他怎麼跟瘦皮猴一樣，見面就要酸一下，我本身壓力就大了他還們一直講…兒子聽了心裡因該也很難...

推薦超強的發奶食物

巨蟹座 女生

母乳餵奶 2025年01月19日 12 1,242

哺乳快1個月 還沒找到屬於自己的發奶物 奶量一直追不上去 看到別人的母乳庫存好多自己的有夠少 不免擔心寶寶會吃不飽 大家的發奶都吃什麼呢~ 求超強的發奶食物...