冬天吃很多真的會變胖耶...

最近想要開始減肥 結果朋友跟我說 「欸，吃冬粉超棒，熱量低又能吃飽！」 然後我就開始吃冬粉 看起來冬粉熱量很低是沒錯 但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊 還越來越胖 這樣下去真的能減肥嗎？ 還是吃起來很清淡 但其實根本沒瘦 剩下心理安慰 為什麼好多人都說冬粉熱量不高可以減肥啊？ 真的有人試過冬粉減肥成功的嗎？ 我... 看更多

我跟你們講，濕胖真的超級可怕！ 之前一直以為自己只是吃太多才胖的，結果可能是因為體質偏濕！ 我這一年半依照中醫師的建議調整飲食，結果瘦了超多 68g-52g🥹真的非常感謝朋友之前推薦我去看中醫，因為她說她也有同樣問題，調理之後明顯改善 天氣潮濕時真的感覺特別容易累...大家真的要注意減肥前有濕胖的問題... 看更多

懷孕一直很在意體重 現在22週，我163公分 懷孕前體重是49公斤 目前57公斤胖了8公斤會不會太多呢 我有少吃，但還是體重一直上升啊 覺得自己很胖怎麼辦 大家這時候都胖幾公斤？ 看更多

32w～ 懷孕後期很容易餓嗎?? 現在一天吃5餐是不是有一點誇張😂 看更多

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請問大家平常減脂期都怎麼吃？ 我的目標是減脂不減肌，目前有在重訓+有氧，但飲食方面還在摸索～ 減脂餐的部分： 早餐：雞蛋+豆漿 大家會吃澱粉嗎？還是高... 看更多

大家有沒有覺得今年冬天特別冷？還是只有我覺得？ 明明已經穿了發熱衣+毛衣+大外套，還是凍到不想出門，每天都想躲在被窩裡當一條冬眠的蟲 前幾年冬天好像沒這麼誇張，雖然有時候會降到十度以下，但撐一下還是可以出門 今年不一樣，這波寒流超兇猛，冷起來懷疑人生，風一吹冷到屁屁剉 不懂為什麼女生還能短裙、小可愛+... 看更多

最近身邊越來越多人在討論抽脂 尤其是那種怎麼運動怎麼忌口都瘦不下來的部位 像大腿跟馬鞍肉，真的很容易卡關 我自己其實也動過這個念頭 但心裡一直有個很現實的疑問卡著 抽脂聽起來好像可以一次解決 可是又忍不住想 如果生活還是要上班久坐 偶爾壓力大吃多一點 那抽完之後會不會哪天又默默胖回來？ 有時候看到網路上分享... 看更多

最近迷上了鍋燒意麵 幾乎每天午餐都想來一碗 感覺湯底還算清爽 不像泡麵那麼油膩 但想到麵體是炸的 擔心熱量會不會太高…🤔 我估了一下應該在500～800大卡左右 有沒有人跟我一樣愛吃鍋燒意麵的 會不會真的吃多了變胖啊？😆 看更多

三個月大家都胖多少，我已經胖3公斤了，原本就60/168 ➡️ 63/168 這樣整個孕期下來是不是一定會破70啊….有經驗的媽媽們可以告訴我嗎？ 看更多

自己算是滿怕冷的 像之前溫度比較冷 可能差不多15度的時候 我就已經有點受不了 把羽絨外套拿出來穿了 但每次穿上去的時候 都覺得羽絨外套胖胖的 連帶整個人也感覺很胖 雖然外套是很暖 但外型就真的不是那麼的喜歡 看更多

我體脂是有點高 超煩啊 減肥的時候 其實最討厭的就是忍住不吃那些高熱量美食啊 體脂肪太高你們都怎麼吃 看更多

懷孕後，除了害喜、腰痠背痛、半夜狂跑廁所，還有一個讓人超級煩躁的問題，就是體重！ 「你現在胖幾公斤了？」 這句話簡直是孕婦的惡夢！！！ 有些人就吃不胖，我身邊朋友就是，之前我還沒懷小寶寶跟她去逛街，還被店員誇獎「根本看不出來懷孕耶！」 但大多數人（例如我🙋‍♀️），就是一胖不可收拾，甚至連手指、... 看更多

懷孕10w怎麼胖那麼多 整整2.5公斤 我身高161體重57公斤 現在已經快胖到60了 這還是早上空腹量的體重 吃完應該變更重，我真的好想哭喔🥲 是不是該減肥啊⋯⋯ 看更多

最近天氣很冷颼颼 我家寶寶8m感覺變得很懶惰 還沒變冷的時候會想爬 現在都不願意爬很久 喜歡賴在我的身上玩 連小睡都可以睡到2小時半 總睡眠時間也增加了 請問這是正常的嗎？ 寶寶需要先叫醒餵奶嗎？ 看更多

如題 還記得從小阿麼會做好喝又不甜的紅豆湯給我喝 現在生完2個禮拜了 忍不住想喝一下紅豆湯 月中對面有賣 會不會太胖之類的啊 看更多

懷孕才22週，體重已經增加好多 以前的衣服快塞不下了啦！ 開始還以為是水腫，後來才發現我真的胖了 醫生說要控制飲食，不過孕期我就超級愛吃老公每天買宵夜…擋不住食物誘惑 不知道其他準媽媽們有沒有什麼控制體重的秘訣 還是其實胖一點沒關係呢？真的好煩惱ㄟ 看更多

最近天氣一下冷一下又回暖 早上出門還會抖，到了中午又覺得有點悶 衣服真的很難穿 看身邊不少人都在推發熱衣 說冬天一定要有幾件 穿在裡面又保暖又不會太厚看起來好像很方便 但我自己其實有點猶豫 因為有時候穿太貼身的衣服會覺得不太舒服 而且也擔心一進室內有暖氣就會開始流汗 反而更不自在。再加上發熱衣價格落差也蠻大... 看更多

是這個樣子的.. 目前寶寶剛滿一歲 身高在生長曲線85% 體重在97%以上 醫生有點嚇到 問我寶寶怎麼吃得這麼好 我說我也不知道 可能就是給寶寶吃很多副食品 但是最近看道很多網路的文章 說是小時候胖長大也容易胖 是嗎？ 如果是的話我是不是該讓寶寶吃少一點 看更多

哺乳吃冬粉可以嗎 會不會退奶💦呢 看更多

天氣冷太想吃薑母鴨 可以吧？？ 媽媽們有吃嗎？ 會不會太補 看更多

懷孕7個多月 上週末大家聚一起在外面餐廳吃飯 聊著正開心 我婆婆就突然一句 你看你這個不吃 這個也不吃 接下來夾了一湯匙的茄子🍆給我 真的是一湯匙 挖給我 而且是大湯匙🥄不是小的 最可恨的是她知道我不吃茄子 是在三小？？ 婆婆嘴巴還沒閉起來 繼續說 你都不好好吃東西 小孩怎麼會營養好 太挑食 多吃一點 又夾了其他肉... 看更多

寶寶6m2d 剛去定期檢查 他11kg會太胖了嗎 醫生說吃得很好 看更多

我兒子身高是正常，明明三餐正常吃飯，但就是長不胖🥲 親戚朋友都說他怎麼跟瘦皮猴一樣，見面就要酸一下，我本身壓力就大了他還們一直講…兒子聽了心裡因該也很難過，我就不想要帶他去跟親戚見面 總之，請問大家，有什麼方法可以幫助孩子健康增重？希望有經驗的爸媽可以分享一下！🙏 看更多

大家懷孕3個月體重增加多少？ 看更多

大家好有點難以啟齒 就是說呢本人比較豐滿 懷孕前體重接近70KG 目前懷孕8周 體重已經75KG了 重點是原本打算3個月後才公布懷孕消息 可是馬上被我媽跟同事看出來 我媽說很明顯肚子有變大 我整個傻眼 是因為我本身胖嗎？ 所以肚子更明顯這樣嗎 瘦的人肚子會比較小嗎？ 看更多