冬天吃很多真的會變胖耶...

真的不是只有你，冬天這件事我也超有感

天氣一冷，身體本來就會想找熱量

火鍋、燒肉那種溫熱食物特別療癒

再加上活動量變少、下班只想躲進被窩

脂肪真的很容易默默存起來

很多時候也不是暴吃

就是日常多一點、動得少一點

累積起來體型就會先反映給你看

我自己後來也是卡在

知道要控制，但冬天真的很難忍的狀態

尤其有些地方怎麼運動都很慢

心情會更沮喪

後來有去佳思優診所找陳依凡醫師諮詢

才比較理解不是所有變胖都靠意志力解決

有些真的是局部脂肪特別頑固

我最後做的是二代威塑搭配二代超能電漿

主要針對線條調整，不是追求瞬間瘦很多

而是讓身形比例回到比較順的狀態哦~