如何在外食時補充葉酸與B群，促進胎兒健康
https://verybaby.tw/wiki/19394
在外食時補充葉酸與B群以促進胎兒健康，可以從以下幾個方面著手： 1. 選擇含葉酸豐富的蔬菜 外食常見的高麗菜或豆芽菜葉酸含量較...
懷孕期間減重，如何確保寶寶營養充足？
https://verybaby.tw/wiki/19266
懷孕期間若需要減重，確保寶寶營養充足的關鍵在於均衡攝取足夠的熱量與營養素，同時進行適度運動，避免過度節食或營養不良。 以...
DHC維他命的日常補充建議與注意事項
https://verybaby.tw/wiki/19090
DHC維他命的日常補充建議與注意事項如下： 補充建議 維他命C+B2： 建議每日服用2粒，即可攝取1000毫克的維他命C，並搭配維他...
孕婦益生菌服用時機與搭配飲食建議
https://verybaby.tw/wiki/19038
以下是關於孕婦益生菌服用時機與搭配飲食建議的整理： 孕婦益生菌服用時機 懷孕前與懷孕初期 建議從計畫懷孕時即可開始補充益...
高危險族群葉酸補充的特殊建議與劑量
https://verybaby.tw/wiki/18976
高危險族群葉酸補充的特殊建議與劑量如下： 備孕及孕婦：根據台灣衛福部每日建議攝取量（DRIs第8版），一般成人每日葉酸建議攝...
哺乳期間媽媽的營養攝取與生活調整
https://verybaby.tw/wiki/18822
哺乳期間媽媽的營養攝取與生活調整主要包括以下幾個重點： 營養攝取 增加熱量攝取 哺乳期媽媽每日所需熱量比平時多約330至500...
適倍利黑醋栗精華飲適合哪些族群飲用？
https://verybaby.tw/wiki/18715
適倍利黑醋栗精華飲適合以下族群飲用： 3C族群：長時間使用電腦、手機等3C產品的上班族、學生，因為容易眼睛疲勞、乾澀，適合日...
適倍利黑醋栗精華飲的保健功效與成分介紹
https://verybaby.tw/wiki/18712
適倍利黑醋栗精華飲是一款以紐西蘭黑醋栗濃萃精華為主成分的保健飲品，具有多重保健功效，特別適合需要晶亮保養及提升身體機能的...
副食品中富含鐵質的食物及其搭配技巧
https://verybaby.tw/wiki/18378
副食品中富含鐵質的食物主要包括： 紅肉類：牛肉是最推薦的補鐵食物，含有豐富且易吸收的血基質鐵，建議從每天30公克牛肉泥開始...
孕婦營養品中DHA的來源與攝取建議
https://verybaby.tw/wiki/18293
孕婦營養品中DHA的來源主要有兩種：魚油與藻油。魚油來源於深海魚類，如鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，而藻油則是從海藻中提取的DHA，適...
孕婦不補充營養品的風險與可能影響
https://verybaby.tw/wiki/18154
孕婦若不補充必要的營養品，可能面臨多種風險與不良影響，主要包括以下幾點： 胎兒發育異常：孕期若缺乏葉酸、碘、DHA等關鍵營...
孕期不同階段所需的營養素與補充策略
https://verybaby.tw/wiki/18153
孕期不同階段的營養素需求與補充策略如下： 孕期階段 主要營養需求 補充策略與注意事項 第一孕期（0~3個月） 葉酸、維生...
台中美村路及大墩十九街附近收驚場所推薦
https://verybaby.tw/wiki/18045
在台中美村路及大墩十九街附近，推薦以下幾個收驚場所： 水湳清江收驚 地址：台中市西屯區中平路166號（靠近順平路交叉口） 營...
水湳清江收驚：台中人氣收驚地點與流程介紹
https://verybaby.tw/wiki/18044
水湳清江收驚是台中非常知名且人氣極高的收驚地點，位於中平路上，靠近順平路交叉口，外觀有招牌和長長的排煙管，經常可以看到許...
如何透過飲食調理避免哺乳期退奶問題
https://verybaby.tw/wiki/17972
透過飲食調理避免哺乳期退奶問題，主要可從以下幾個方面著手： 1. 避免攝取會抑制乳汁分泌的食物 哺乳期應避免食用可能導致退奶...
媽媽們分享的寶寶饅頭使用心得與推薦
https://verybaby.tw/wiki/17948
媽媽們分享的寶寶饅頭使用心得與推薦主要集中在以下幾個重點： 自然味手作天然饅頭 多位媽媽推薦這款無添加、天然食材製作的寶...
芝麻糊與其他高蛋白質發奶食品的優點
https://verybaby.tw/wiki/17694
芝麻糊相較於其他高蛋白質發奶食品，具有以下幾項明顯的優點： 高蛋白質含量：芝麻本身蛋白質含量約佔20~25%，屬於優質蛋白質...
影響乳汁分泌的食物與生活習慣
https://verybaby.tw/wiki/17194
影響乳汁分泌的食物與生活習慣主要包括以下幾方面： 促進乳汁分泌的食物 豆漿（含卵磷脂）、牛奶、麻油雞湯、瘦肉湯、鮮魚湯、...
彌月油飯選擇障礙解決方案與媽咪社群推薦
https://verybaby.tw/wiki/16296
彌月油飯選擇障礙的解決方案與媽咪社群推薦，可以從以下幾個角度來參考： 1. 試吃申請與優惠資訊 許多知名油飯店家提供彌月油飯...
四神湯食譜與替代食材：孕婦也能安心喝嗎？
https://verybaby.tw/wiki/16155
四神湯的基本食譜與替代食材 四神湯的核心材料是「四神」：淮山（山藥）、蓮子、芡實與茯苓。常見的做法是先將生熟薏米（有時用...
消費者委員會推薦的初生嬰兒奶粉品牌與評價
https://verybaby.tw/wiki/15935
根據2023年及2020年消費者委員會的測試報告，以下是消費者委員會推薦的初生嬰兒奶粉品牌及其評價： 品牌名稱 特色與評價...
日本大和酵素的歷史與五款產品開箱分享
https://verybaby.tw/wiki/15761
日本大和酵素的歷史起源於1946年，由初代社長大和國生在大阪府岸和田市創立「大和酵素普及會」，並成為日本首家開發及製造酵素飲...
日本酵素推薦品牌比較與選擇指南
https://verybaby.tw/wiki/15760
日本酵素推薦品牌比較與選擇指南 選擇適合的酵素品牌對於維持消化健康非常重要。以下是幾個日本酵素品牌的介紹和比較，幫助您做...
哺乳期飲食迷思與正確觀念
https://verybaby.tw/wiki/15400
哺乳期飲食存在許多迷思，但正確的觀念是以均衡飲食和充足營養攝取為主，並非特別限制或強調某些食物。 常見哺乳期飲食迷思與正...
孕婦專用礦物粉底與無害彩妝品推薦
https://verybaby.tw/wiki/15211
針對孕婦專用的礦物粉底與無害彩妝品，以下是幾款安全、天然且適合敏感肌膚及孕婦使用的推薦： 品牌/產品名稱 特色 防曬係數...