牙齒變黃的六大成因主要包括內因性與外因性兩大類，常見原因如下：

  1. 天生牙齒偏黃：牙釉質較薄，讓內層黃色的牙本質透出，造成牙齒自然偏黃。
  2. 藥物影響：如兒童時期服用四環黴素抗生素，會導致牙齒內部永久變色。
  3. 牙齒磨蝕與老化：琺瑯質隨年齡變薄，牙本質顏色更明顯，且酸性食物會加速琺瑯質磨損。
  4. 飲食習慣：常喝咖啡、紅茶、紅酒、可樂等深色飲品，或吃咖哩、番茄醬、漿果等含色素食物，色素易附著牙齒表面。
  5. 吸菸或嚼檳榔：煙草中的尼古丁與焦油會使牙齒表面染色，形成頑固黃斑。
  6. 口腔清潔不良：刷牙不當或忽略牙線使用，導致牙菌斑與色素堆積，形成黃垢。

此外，牙髓壞死或牙齒外傷也會造成牙齒內部變色，呈現灰黃或褐色。

預防方法：

  • 良好口腔衛生：正確刷牙（如貝氏刷牙法）並使用牙線，避免牙菌斑堆積。
  • 避免或減少深色飲品與含色素食物攝取，如咖啡、紅茶、紅酒、咖哩等。
  • 戒菸與避免嚼檳榔，減少牙齒表面染色。
  • 定期牙科檢查與專業洗牙，去除牙垢與色素沉積。
  • 保護牙齒避免外傷，防止牙髓壞死導致變色。
  • 避免兒童時期服用會影響牙齒顏色的藥物，如四環黴素。

這些方法能有效減少牙齒變黃的風險，維持牙齒潔白健康。