拉梅茲呼吸法有效嗎？

匿名女生

2025年07月29日 1 2,017

懷孕生產

預產期快到

準備要生小寶寶

上網看到很多人推薦拉梅茲呼吸法

這個聽說幫助緩解陣痛

用這個可以讓生產過程順利一點

（吧）

想問問有沒有媽咪用過這個方法的？

你們有感覺生完比較輕鬆嗎

好怕生的時候超痛😭

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匿名女生

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