孕期脹氣與噁心感主要受荷爾蒙變化影響，尤其是黃體素（孕酮）和人類絨毛膜促性腺激素（hCG）。

  • 黃體素（Progesterone）：由卵巢分泌，能使子宮平滑肌放鬆以維持胎兒穩定，但同時也會使消化道的平滑肌鬆弛，導致胃腸蠕動減慢，食物在胃中停留時間變長，容易產生脹氣和便秘等消化不良症狀。

  • 人類絨毛膜促性腺激素（hCG）：在懷孕初期迅速增加，會影響胃酸分泌，造成胃部不適與噁心感，這也是孕吐的主要原因之一。

  • 雌激素（Estrogen）：逐漸增加會使身體保留更多水分和氣體，可能導致腹部不適和脹氣。

此外，隨著懷孕進展，子宮逐漸增大，對腹腔及腸道施加壓力，進一步加重消化不良、脹氣和便秘的情況。

總結來說，孕期脹氣與噁心感是因為荷爾蒙（黃體素、hCG、雌激素）改變導致胃腸蠕動減慢及胃酸分泌異常，加上子宮擴張壓迫腸道所致。孕婦可透過飲食調整（如少量多餐、避免油膩食物）及適度休息來緩解這些不適。