懷孕初期至中期脹氣與放屁是常見的生理現象，主要原因與孕期體內激素變化有關。

  • 主要原因：黃體素分泌增加
    懷孕初期，體內黃體素（孕激素）分泌量增加，這種激素會放鬆包括腸胃在內的平滑肌肉，導致腸胃蠕動變慢，食物消化速度減緩，腸道內氣體容易累積，造成脹氣、腹脹、打嗝及放屁等症狀。

  • 症狀表現
    懷孕初期（約孕前6週開始），孕婦會感覺肚子脹脹的，從7至12週左右，脹氣感可能伴隨肚子悶痛。中期因子宮逐漸增大，也可能壓迫腸胃，進一步影響消化，持續出現脹氣和排氣的情況。

  • 症狀持續時間
    脹氣多在懷孕初期開始，通常在12至16週後會逐漸緩解，但部分孕婦可能持續到生產結束。

  • 舒緩建議
    多喝水、多運動、避免易產氣食物（如豆類、碳酸飲料等），並注意飲食習慣，有助於減輕脹氣症狀。如脹氣伴隨嚴重腹痛或排便困難超過一週，建議尋求醫師診治。

總結來說，懷孕初期至中期脹氣與放屁是由孕激素影響腸胃蠕動減慢所致，屬於正常生理現象，透過飲食調整和生活習慣改善多能舒緩。