憂鬱症的治療階段與康復機率可以從以下幾個面向來說明：

治療階段

  1. 急性期（約6週至3個月）
    這是治療的第一階段，目標是改善憂鬱症狀，使情緒趨於穩定。通常會採用藥物治療、心理治療或兩者結合。

  2. 繼續治療期（症狀緩解但未完全康復）
    在急性期後，繼續治療以鞏固療效，防止復發，並開始恢復生活功能。這階段可能持續數月。

  3. 維持治療期（預防復發）
    對於有復發風險的患者，會持續維持治療，確保症狀不再復發，並提升生活品質。

  4. 心理治療過程
    心理治療通常包括認知行為治療、心理動力取向治療、支持性心理治療等，療程約需半年，前期約6週情緒穩定，後續12至18週進行問題探索與調整，透過理解、陪伴與自我覺察促進改變。

康復機率與時間

  • 輕度憂鬱症：多數患者可透過心理諮商與生活調整，在數週至數月內明顯改善。
  • 中度憂鬱症：通常需要結合藥物與心理治療，療程可能長達數月甚至半年以上。
  • 重度憂鬱症：需要更長期且穩定的醫療支持與家庭資源，康復難度較高，但仍有復原機會。

根據世界衛生組織（WHO）資料，超過八成的憂鬱症患者在接受正規藥物與心理治療後能顯著好轉，關鍵在於承認疾病並願意尋求幫助。

總結

治療階段 目標 時間範圍 主要方式
急性期 改善症狀，情緒穩定 6週至3個月 藥物治療、心理治療
繼續治療期 鞏固療效，防止復發，恢復生活功能 數月 持續藥物與心理治療
維持治療期 預防復發，提升生活品質 長期 維持治療與支持
憂鬱症嚴重度 康復方式 康復時間 康復機率
輕度 心理諮商與生活調整 數週至數月 高
中度 藥物治療與心理治療結合 數月至半年以上 中高
重度 長期穩定醫療支持與家庭資源 更長期 有復原機會，但較困難

憂鬱症的治療是一個漸進且個別化的過程，透過正確的治療與支持，大多數患者都能獲得明顯改善甚至康復。