我得到可怕的產前憂鬱症
第一次當媽媽,懷孕這段期間,我得到了產前憂鬱症,什麼事都很無力,情緒低落、莫名哭了、很焦慮、身體不舒服、失眠,變得喜歡獨處,不喜歡見朋友或家人,一直跟老公吵架,不想這樣,但這些問題一直存在困擾著我
擔心我的悲傷情緒會因此對寶寶有不良的影響,有媽咪也是這樣嗎?這些情緒我該怎麼收斂,找誰求助?
第一次當媽媽,懷孕這段期間,我得到了產前憂鬱症,什麼事都很無力,情緒低落、莫名哭了、很焦慮、身體不舒服、失眠,變得喜歡獨處,不喜歡見朋友或家人,一直跟老公吵架,不想這樣,但這些問題一直存在困擾著我
擔心我的悲傷情緒會因此對寶寶有不良的影響,有媽咪也是這樣嗎?這些情緒我該怎麼收斂,找誰求助?
明明寶寶好可愛,但我最近常常情緒起伏很大,有時一件小事就會想哭,甚至突然對老公發火… 我懷疑是不是產後憂鬱,但又不太敢跟別人說🥺大家有經歷過這種情況嗎? 看更多
剛生完寶寶的媽咪們大家好~ 身邊好生過小孩的朋友都有聊過產後憂鬱 大家講的症狀都不同 想知道我有沒有產後憂鬱 常常想哭算是嗎? 對老公不爽?心中有負面想法是嗎 產後憂鬱是什麼感覺啊 看更多
懷孕後期心情超級複雜,跟大家分享一下我目前的狀態~ 首先,37w肚子大到走路都要像企鵝一樣搖來搖去,每次轉身都要很小心不然容易扭到腰 晚上睡覺根本沒在睡,胎動不斷,寶寶踢到肋骨我的痛感感覺沒有在客氣的 走路走短距離都超喘,剛剛去一下離我家很近的全聯買個東西回來腰酸背痛 感覺自己快要變老奶奶👵東... 看更多
生完小孩後本來以為老公會多幫忙照顧寶寶,結果他幾乎整天都在滑手機,連幫忙餵奶、換尿布都很少出手 寶寶哭鬧的時候,我喊他過去幫忙,他頂多看看,然後又繼續低頭滑手機,好像完全沒把這件事放在心上 我自己白天忙著餵奶、清理奶瓶,晚上又要哄睡,根本沒有喘息時間,加上無後援,晚上夜深人靜看著寶寶喝奶,ㄧ個人... 看更多
其實我對懷孕和生產從以前就有恐懼 之前看生產影片就覺得很怕 😰 女人要懷胎十月、待產痛、擔心身材走樣 夜深人靜一個人思考未來有點崩潰 老公說會分擔家務和育兒 但我還是不能確定要不要生 大家面對懷孕是怎麼想的 真的現在還無法接受生小孩懷孕這件事 看更多
不知道大家懷孕的狀況都如何 但我媽封我為毛病最多的孕婦 紀錄的時候孕期大概走過快要16週了 我自認為算是很能忍耐的人 所以先生還以為我這段時間都還好(想揍爆 事實上我每天都在水深火熱想辦法生存 》很燙很熱 真的好熱,常覺得我無時無刻都在發燒 之前比較少出門所以是不會到爆汗 但先生睡我旁邊會說我一直有股... 看更多
哈囉各位媽咪們,今天想來聊聊一個蠻敏感卻常見的話題:不小心懷孕怎麼辦? 首先,看到這篇的媽媽或是正在猶豫的姐妹,先深呼吸,先不要慌張。意外懷孕讓人措手不及,不小心有小孩,大家心情一定很複雜,可能有害怕、焦慮,也可能還在想要不要繼續懷孕。 很多人不知道該怎麼辦?擔心家人怎麼說、男友怎麼說,他要不要... 看更多
我是第一胎,新手媽媽,0經驗 懷孕25w 雖然預產期還沒到 原本我們夫妻都說好,產後就給我住月子中心休息調養 但這幾天老公忽然一百八十度大轉變 堅決反對我去住 理由是覺得貴、不值得、家裡可以照顧 (我給他看價格,他才反悔) 心好累,超擔心沒住月中自己沒辦法好好休息 產後身體恢復不好,都沒人幫忙怎麼辦? 後來老... 看更多
確認懷孕後開始例行性產檢,下週準備醫院報到 問老公想不想請假一天跟我去,結果他回不要,想都沒想直接拒絕❌我 其實我只是問問而已,沒任性到強迫陪我請假 可是他說話好傷人,我默默就被這句話擊傷,是我懷孕心情太低落嗎😞怎麼會這麼在意 看更多
剛當爸媽的這一年好煎熬 看我們熬過了那些歲月 寶寶剛出生的那一刻,我靠在我的心臟上,又驚又喜,在醫院的時候他好小,醫生甚至有驚訝到怎麼會那麼小隻!! 還記得剛回家那幾天,看到寶寶哭就超慌張,心想到底哪裡不對,溫度、尿布、奶量通通檢查好幾遍 你會感覺 嗯..什麼都對了,但感覺我什麼都做不好,因為... 看更多
寶寶2m從月子中心回來後 變得很難帶 一直哭鬧情緒激動 爸爸和我輪流抱 想哄他但都哄不好 我們很挫折 該怎麼做才讓寶寶不哭呢 看更多
最近遇到一個讓我超級頭痛的狀況,想來這裡抒發心情 結婚前我跟老公討論過很久,他很堅定地說不要生小孩,理由是怕壓力大、生活改變太多 我當時也是覺得尊重他的想法,我也沒有生小孩的念頭,反正兩個人生活也可以很幸福嘛 結果結婚後不到一年,他態度大轉變,開始跟我提起想要小孩的事。每次說話眼神都閃閃發光... 看更多
醫生說我懷了一個寶寶時 我真的很開心 但只是一開始 從懷孕初期到孕中期 情緒開始轉為不穩定 我的家人、親戚、朋友、同事 就是身邊的人都會有一些吵雜的聲音出現 A 不要吃這個那個,不然會對寶寶不好 B 懷孕了就不要怎樣怎樣 C 哇你懷孕了喔!那你買房了嗎? D 你的小孩是男生還是女生 喔~~是女生喔 (然後?沒有下文,... 看更多
請問懷孕是不是不能難過不能生氣呢 我難過的時候 寶寶會知道我難過嗎😢 看更多
哈囉各位媽咪們~我剛坐完月子,來跟大家分享一些自己的小心得,希望能幫助剛生完寶寶、正在坐月子的妳們! 1. 飲食方面真的要注意!我自己超愛喝湯,月子餐裡面像是雞湯、溫補之類的,補身又暖胃,但記得不要吃太油膩或太辣,不然容易肚子不舒服 2. 休息真的超級重要!剛生完的時候睡眠被打亂,我每天都盡量抓空檔小... 看更多
各位已婚的爸爸媽媽 大家好 這篇其實是想寫給各位男生看的 原因是我老婆有點太遲鈍 正確來說是有點傻 傻到差點來不及要生產 加上第一胎沒經驗 而且無預警、無產兆 突然某一天就去生小孩了 我到現在還餘悸猶存….. ———————————————— 聽我媽說她是羊水破掉才生下我 但老婆懷孕38w還沒有任何生產的跡象 所以也在等 老婆想說... 看更多
孩子出生後,老公也很疼小孩,但平常幾乎不主動照顧,都是我提醒才動作 我又沒有要他全做,「自動自發」一點很難??? 每天的育兒責任都在我身上,都不想幫我分擔,洗奶瓶、餵副食品、泡奶、蒸奶瓶、洗碗、做家事、照顧寶寶(去公園、去藥局買奶粉、去打預防針、牙齒清潔、清洗寶寶的棉被、買尿布、去買嬰兒用品好多好... 看更多
生產前一直想著要親餵母乳,結果生完之後怎麼擠都擠不出來 喝發奶湯、一直親餵、電動吸乳器換了好幾種……結果奶量還是超少😢 後來寶寶黃疸高、體重掉太多 月中說只能改餵配方奶 雖然知道配方奶也很好 但無法親餵寶寶,我覺得很遺憾 看更多
正在懷孕中期最近發現體重不但沒有跟預期那樣增加,反而有點變輕,產檢時醫生就突然問我一句,有沒有好好吃飯,但就孕吐真的吃不下 下班回家我腦袋空空,開始胡思亂想,不是懷孕都應該體重增加嗎?怎麼會變輕?上網爬文才知道,懷孕體重變輕其實有很多原因,包括孕吐嚴重、飲食不均衡、壓力大甚至是寶寶的位置或羊水量的... 看更多
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拍拍!!
我產前也得了產前憂鬱
自己調適了很久
老公要當好隊友
請他多幫忙你一點
互相溝通體諒
我們彼此才更好的
懷孕期間媽媽辛苦了!
多做你喜歡的事情,把注意力轉移
偶爾撫摸肚子跟寶寶說說話
可以多聽聽音樂,也助於寶寶胎教
加油~
努力撐過去
以後寶貝長大了
對你說 我愛媽媽
這些難過的時間就會不見的 加油~
真的 懷孕以後情緒會莫名低落
妳的老公應該要多體諒你
生小孩後很多無助時刻是我們男人不能體會的
原po有和老公好好溝通嗎?
因懷孕時期荷爾蒙發生變化,確實會有這些心理壓力出現,懷孕後不要多責備自己有這些情緒。建議外出散步慢慢走,曬曬太陽保持心情愉快,藉由聽音樂放鬆心情,也可以在家選擇喜愛的電視劇觀看,紓壓內心,讓整個孕期更開心圓滿,抑或是尋求醫生給予需要的幫助,希望你的憂鬱逐漸好轉。
媽媽加油👏給你打氣👏
已經滑到最底了