請問使蒂諾斯怎麼吃、藥效、副作用「安眠症」

每天都要翻到凌晨3點才睡得著，一躺床腦袋就開演唱會，連續一週睡不到4小時，快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法？助眠食品推薦也拜託了！ 看更多

有什麼食物（睡前食物）可以幫助孩子早睡不吵鬧，大家有其他的建議嗎？ 看更多

想到肚子有寶寶的感覺好奇妙～ 但 為什麼懷孕好想睡 🥱 我打字打到一半很有可能下一秒就睡著 問問各位孕媽咪有沒有好妙招撐住不讓自己想睡😴拜託教我 （現在不能喝咖啡、茶這些含咖啡因的） 看更多

懷孕已經到中期了，但最近真的每天都睡不好，翻來覆去都睡不著，不然就是半夜醒來後一直清醒到天亮..... 試過半夜起來走一走，或是去看劇，但效果有限，真的好累唷！ 請問各位孕媽咪有沒有什麼解決失眠的好方法？謝謝 看更多

醫生開了克流感給我說是降低病毒量 請問5天要把10顆都吃完嗎？ 我已經吃一天了 然後想知道吃克流感會不會有副作用？ 先感謝大家的回答～ 看更多

這波流感很多人都中，身邊很多朋友、同事都感冒、發燒請假，我看了也有點怕怕的😭 之前很多人討論的清冠一號一直想去買來吃吃看。請問大家清冠一號只有單純咳嗽、鼻塞、流鼻涕能吃嗎？沒出現症狀的人吃這個好嗎？還是一定要確診才能吃阿？普通人吃會強身健體嗎？預防感冒、流感嗎？還是沒有阿🤔 一直想去中醫掛號看看，但... 看更多

新手媽媽求救，寶寶四個多月，最近晚上完全不睡覺，夜醒好幾次、狂哭，我跟老公被吵醒100次 請問這是睡眠倒退期嗎？有什麼方法可以改善？ 看更多

最近突然常常頭痛，尤其是下午工作到一半就開始不舒服 我自己試過吃止痛藥，但不太想長期依賴，而且好像根本沒解決問題 想問問大家有沒有什麼有效的緩解方法？或是平常有什麼習慣可以預防頭痛？ 看更多

2歲半小女兒蛀牙 醫生建議我們要舒眠麻醉 如果不舒眠也可以 就是要被護士小姐五花大綁防止小朋友掙扎觸碰到牙齒耽誤治療效果 醫生有形容 全身都會被綁手腳會稍微露出來 一旁護士補充說 「看起來很恐怖，但為了小孩的蛀牙能夠被解決，可能還是需要這樣做，不然就要選舒眠麻醉」 有人看醫生有類似這樣的經驗嗎... 看更多

晚上助眠有什麼好方法嗎？ 看更多

各位媽媽、爸爸，大家好！ 我家寶寶現在兩個月，但我發現他晚上常常醒來，白天又好像睡太多。 書上說新生兒一天要睡16-18個小時，可是寶寶的睡眠分布好像很不規律，晚上每隔2-3小時就醒來要喝奶或換尿布，真的讓我超疲憊😩 我也試著白天讓他多清醒，但似乎沒什麼用…… 請問大家的新生兒也是這樣嗎？有什麼方法能讓作息穩定一... 看更多

沒有想再生小孩的意思，但跟老公做愛忘了吃避孕藥，不會今年再生一個寶寶吧.... 我沒辦法負荷，有媽咪可以分享嗎，怎麼辦... 看更多

我家小孩有過敏性鼻炎困擾 每當天氣變化時候 鼻塞和流鼻水就特別嚴重 醫生有開抗過敏藥 但效果不明顯 帶女兒去看其他醫師 小兒科建議我們試試看鼻噴劑 所以上個月開始給小孩用看看艾釋敏鼻噴劑 真的有點效 至少不會鼻塞可以好好睡覺 但是上網查了一些資料有點怕副作用 會建議繼續使用噴劑嗎？ 看更多

最近我家寶寶晚上超難哄睡，哭鬧到半夜都沒停過😭，有沒有媽咪爸爸也遇過這種狀況？試過唱歌、講故事還是沒用，超崩潰欸！大家有什麼哄睡技巧嗎？拜託分享一下🙏，我快累死了，晚上能好好睡覺嗎 看更多

最近在考慮吃避孕藥，但有點擔心副作用😟 好處好像是月經變規律，不知道長期吃避孕藥真的會影響身體嗎？有沒有什麼需要注意的地方？謝謝大家分享🙏 看更多