不擠奶確實可能導致乳房脹奶、塞奶與硬塊形成，這是因為身體的泌乳機制仍會持續分泌乳汁，若沒有適當排出，乳腺管容易阻塞，造成乳汁淤積，進而引發塞奶和硬塊。

具體原因與影響包括：

  • 泌乳持續但無排出：即使不擠奶，乳汁仍會持續產生，乳腺無法排空時，乳汁淤積導致乳腺管阻塞，形成硬塊和脹奶不適。
  • 乳房脹奶的生理反應：產後泌乳激素濃度升高，血液和組織液充盈乳房，造成腫脹和不適感，即使沒有哺乳或刺激乳房，也可能出現脹奶。
  • 乳腺阻塞的其他誘因：穿著過緊或有鋼圈的內衣會壓迫乳房，影響乳腺流暢，增加塞奶風險。
  • 退奶時的正確做法：應採取漸進式退奶，逐漸減少刺激和排乳，避免乳汁突然積聚造成塞奶或硬塊。

若出現乳房硬塊、疼痛、發熱等症狀，建議及時就醫或尋求泌乳專家協助，以免發展成乳腺炎等更嚴重問題。

總結來說，規律哺乳或擠奶是避免乳房脹奶、塞奶與硬塊形成的關鍵，不擠奶容易造成乳汁淤積，進而引發不適和乳腺阻塞問題。