新生兒飢餓徵象與母乳哺餵時機的判斷，是照顧嬰兒的重要基礎。以下整理相關知識與建議：

新生兒飢餓徵象

新生兒不會說話，但會透過各種行為表達飢餓。這些行為稱為「飢餓訊號（hunger cues）」，可依飢餓程度分為早、中、晚期三個階段。

  • 早期飢餓訊號
    • 張開嘴巴、吐舌頭
    • 左右轉頭，像是在尋找乳房或奶瓶
    • 舌頭攪動、四肢輕微揮動
  • 中期飢餓訊號
    • 把手塞進嘴巴吸吮
    • 身體扭動、動作變大
    • 發出輕微的哭聲或哼聲
  • 晚期飢餓訊號
    • 大哭大鬧、煩躁不安
    • 滿臉脹紅、情緒激動
    • 此時餵奶較難安撫，寶寶容易因情緒激動而吸入過多空氣

母乳哺餵時機判斷

  • 最佳餵奶時機
    • 建議在寶寶出現早期或中期飢餓訊號時就開始餵奶，此時寶寶較為平靜，容易順利含乳。
    • 若等到寶寶大哭才餵奶，需先安撫情緒，避免寶寶因情緒激動而影響吸吮效率。
  • 餵奶姿勢
    • 常見親餵姿勢有「搖籃式」與「橄欖球式」。
      • 搖籃式：媽媽手肘作為寶寶的枕頭，一手抱寶寶，另一手扶頭靠近乳房。
      • 橄欖球式：寶寶夾在媽媽腋下，頭靠近乳房，雙腳在媽媽背後，適合剖腹產或乳房較大的媽媽。
  • 判斷寶寶是否吃飽
    • 寶寶吃飽後會出現明顯的飽腹訊號，例如對吃奶不再有興趣、主動將頭轉開、變得放鬆或昏昏欲睡。
    • 若寶寶餐與餐之間間隔時間逐漸縮短，可考慮增加奶量，每次以10毫升為單位調整。

小結

觀察新生兒的飢餓訊號並及時餵奶，有助於寶寶情緒穩定與順利進食。建議家長多留意寶寶的早期飢餓徵象，並選擇適合的哺餵姿勢，以提升母乳哺餵的成功率與舒適度。