新生兒餵奶時的飢餓信號可分為三個階段，父母可依此判斷寶寶是否需要餵奶及餓的程度：

  • 早期飢餓信號：寶寶剛開始感到餓時，動作較小，會出現「張嘴吐舌」、「左右轉頭尋找乳頭」等動作，這時就可以開始餵奶了。寶寶可能會微微躁動、主動尋乳。

  • 中期飢餓信號：寶寶餓得更明顯，會把手塞進嘴巴自我安撫，開始揮手、踢腳，活動增加，這是寶寶告訴你「我現在、立刻要吃東西了」的訊號。

  • 晚期飢餓信號：寶寶會大哭大鬧、滿臉脹紅，表示已經餓到非常焦躁，這時餵奶可能為時已晚，寶寶情緒不穩定，容易因含乳方式不正確而吸入空氣，建議先安撫寶寶，待情緒穩定後再餵奶。

應對方法

  • 及早辨識飢餓信號，避免等寶寶哭鬧才餵奶，因為哭是飢餓的最後階段，容易造成餵奶困難及吸入空氣。

  • 觀察寶寶的臉部及肢體動作，如吐舌頭、轉頭尋乳、手放嘴巴等，這些都是餓的早期訊號，應立即準備餵奶。

  • 安撫情緒激動的寶寶，若寶寶已經哭鬧不止，先用抱抱、輕拍等方式讓寶寶平復，再開始餵奶，避免餵奶時吸入過多空氣。

  • 餵奶姿勢應以親餵為主，坐姿或躺姿皆可，確保寶寶含乳正確，減少吸入空氣的風險。

透過細心觀察寶寶的飢餓信號，父母能更及時且有效地餵奶，減少寶寶不適與餵奶困難，促進新生兒健康成長。