判斷母乳量是否足夠：從嬰兒反應看起

判斷嬰兒是否攝取足夠的母乳，可以透過觀察嬰兒的反應和身體變化。以下是幾個重要的指標：

1. 體重增長

嬰兒的體重增長是評估母乳攝取是否足夠的重要指標。一般來說，嬰兒在出生後的前幾天可能會有輕微的體重減少，但應該在兩週內恢復到出生體重，隨後每週增重約150至200公克（第1個月）。

2. 濕尿布的數量

每天至少有6至8片濕尿布，表示嬰兒攝取的母乳足夠。尿液呈現清澈淡黃色也是一個良好的指標。

3. 大便的頻率和質地

新生兒的排便通常在每天4次以上，隨著嬰兒的成長，排便次數可能會減少。母乳餵養的嬰兒通常排出的糞便為黃色或黃綠色，且呈軟膏狀或糊狀。

4. 餵奶後的滿足狀態

嬰兒在餵奶後應該感到滿足並能安靜下來，通常會持續2-3小時不再要求餵奶。如果嬰兒在餵奶後依然哭鬧不止或頻繁要求哺乳，可能表示他們沒有喝飽。

5. 哺乳期間的反應

哺乳期間，嬰兒應該積極吸吮且聽到吞嚥聲，這表示他們正在攝取母乳。若吸吮過程較短或嬰兒在短時間內便失去興趣，可能表示奶量不足。

6. 嬰兒的精神狀態

一個攝取足夠母乳的嬰兒通常會表現出良好的精神狀態，醒著時會活躍並對周圍環境有反應。如果嬰兒表現出異常的嗜睡或無精打采，可能需要評估母乳攝取是否足夠。

7. 嬰兒吃飽的肢體語言

當嬰兒吃飽時，會自行鬆口停止吸吮，或以舌頭輕輕推開奶嘴、乳頭。另外，雙手放鬆、想睡也是吃飽的跡象。