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最近天氣忽冷忽熱，正是進補的好時機！這次和朋友相約來到位於新北市中和區自立路巷弄裡的【川魚堂藥膳火鍋】，主打健康養生的個人鍋物小店雖然低調隱藏，卻深受在地人喜愛。店內獨門藥膳湯頭搭配豐富的海陸鍋組合，不僅吃得暖和，更吃得健康。無論是一個人想簡單吃鍋，或是朋友聚餐，都非常合適。距離捷運秀朗橋站2號出... 看更多
鳳梨連皮都是寶 喝過它, 你根本不會再想再喝市售的飲料了 煮法非常簡單 唯一要注意的是一定一定一定要清洗乾淨!! 鳳梨茶冷藏過後冰冰涼涼 運動時喝上一口 簡直幸福爆表呀 鳳梨茶 材料： 鳳梨一顆 水約500 CC （淹過鳳梨皮即可） 做法： 一、將鳳梨頭部的鳳梨花切除 二、在滾動的活水下沖... 看更多
走進巷內「昆蟲博物館」....在城市中就能觀看昆蟲生物耶! 這次帶著孩子們抵達【蟲蟲巴斯】 出現在眼前竟能遇見相似熱帶雨林環境的各式昆蟲生物 豐富教育意義的昆蟲探索之旅就此展開啦！！！ 蟲蟲巴斯場館 位於台北市松山區富錦街 從一樓進門後更換鞋子到地下一樓 B1場館現場有非常多的觀察箱 也備有休息區包... 看更多
最近照鏡子總覺得氣色狀況不如以前，尤其熬夜後，暗沈、疲態、浮粉困擾變得更明顯 即將邁入3字頭，現在怎麼保養都覺得差一點，我才意識到我的膠原蛋白正在悄悄流失（哭） 但我才不想被可怕的初老打敗.ᐟ.ᐟ 為了拯救「初老疲態」，我開始尋找好吸收、效果明顯的膠原蛋白 畢竟30+後的保養不能只靠外塗，由內而外的保養更... 看更多
【信義居酒屋】有包廂酒類暢飲 餐點精緻好吃 價格划算 酒類選擇也超多 - 激安の食事酒場(市府二號店) 這次來到了位在市政府捷運站附近的居酒屋——激安の食事酒場（市府二號店），激安在日本是指很便宜的意思，激安の食事酒場主打划算的價格，可以享受有濃濃的日式氛圍，還提供多樣化的美味餐點和酒類選擇，絕對是朋友聚會或... 看更多
今次沖繩親子遊，由於行程都緊密。所以行程上，我哋相對較少預先book枱食飯。 加上日本大部份食物都係好食，好少會遇到低質素餐廳。 今次我哋喺亂打亂撞之下，去咗一間好地道平民嘅火鍋放題餐廳《しゃぶ葉放題》 。 晚餐由1,799円起 (稅入1,979円)至2,699円(稅入2,969円)，小學生999円(稅入1,099円)，幼兒仲係免費。100... 看更多
想在忙碌的日常中輕鬆享受新鮮檸檬？果汁磚禮盒推薦【檸檬大叔】.ᐟ.ᐟ 100%無添加的純檸檬磚絕對是優質的健康飲品首選，製作飲品或料理調味都適合 特選屏東九如優利卡檸檬，整顆連皮帶籽新鮮榨汁，將檸檬的原味與營養濃縮在小方磚內 免冷凍可以常溫保存真的太方便，隨時都可以喝到檸檬的天然酸香與豐富維他命C 夏天冰... 看更多
今天來到台北市大安區延吉街的【聚面】，是一家主打四川風味麵食和串串香的小店，已經默默在東區開了將近一年，能在這裡穩穩站住腳，可不是件簡單的事，肯定有兩把刷子。 店家裝潢的非常有特色，大紅燈籠高高掛，真的是個風水寶地啊 一走進店裡，馬上能感受到店家的用心,整體裝潢走的是復古中國風，木頭桌椅搭配... 看更多
![[ 成真咖啡 - 台北微風廣場店 ] ☕️質感生活/網美打卡/閨蜜約會](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/qj6mdx/banners/wolm3y_600.jpg)
👭午後與好久不見的閨蜜姊姊相約逛微風廣場店，依照慣例我們逛完就會到2樓的秘密基地吃下午茶☕️，這裡可是台北貴婦與潮流小姐姐們的秘密據點 這次發現 ☕️《成真咖啡》也進駐微風廣場，之前曾看過部落客推薦，是我口袋名單中一直想造訪的店，🎊目前新開幕其間有好康活動，今天就來去嚐鮮😋。它的地理位置就在捷運藍線忠... 看更多
葉黃素 送禮首選【娘家 明適保】O.T.O.解清護明因子｜娘家明適保好嗎?｜葉黃素有用嗎?｜為什麼葉黃素吃了還是無感? 今年過年, 送禮首選我選娘家 明適保, 送我的娘家。 因為我希望爸媽能夠一直一直看著我們幸福下去。 你知道嗎? 我觀察過喔, 其實我媽每天玩手機的時間, 比我還多耶! 這真的不誇張喔! 而... 看更多
午休時間只有午餐而己嗎？同事們都在吃飯、睡午覺，我可是變臉、窈窕小一號！ 自從上次介紹中午短時間身體精油按摩、艾草溫罐刮痧和天然足浴鹽泡腳受到廣大迴響後，就一直留意新北市三重蘆洲還有沒有其它迷你課程的spa美容芳療店，找來找去最後仍然回到了麗京美學。 (蘆洲按摩推薦【麗京美學】平價精油SPA│艾草溫罐... 看更多
義大利麵的迷思 許多人在考慮飲食控制時，常常將義大利麵列入不吃清單，主要是擔心它的熱量過高。然而，事實上，義大利麵本身的熱量並不如我們想像中那麼高。問題常常出在搭配的醬料或份量上。因此我們需要重新審視義大利麵，以便在享受美食的同時又能維持健康。 避開高熱量的義大利麵形狀 不同形狀的義大利麵，其... 看更多
![[ 查理布朗烘焙 ] 🥖查理布朗湯普斯麵包/查理布朗大蒜麵包/快速早餐/宅配麵包推薦/麵包宅配/冷凍麵包加熱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/owzmlv/banners/g5yryq_600.jpg)
🎂本週姊妹下午茶慶生Party要來我家舉辦，想要來吃點不一樣的，上網搜尋看到 🥖《查理布朗烘焙》湯普斯麵包年銷量破100萬條，預購商品接單製作，新鮮送達，老闆堅持使用最簡單的原料與純粹的手工，讓大家吃到簡單卻不平凡的麵包與甜點。於是決定下午茶就來感受湯普斯麵包的魅力😋 🥖《查理布朗烘焙》📦很快的出貨速度... 看更多
這是可以媲美x 長的超好吃茶葉蛋 兒子甚至說比x 長的還好吃！ 超好吃茶葉蛋 材料： 雞蛋 14顆 浸泡滷汁： 紅茶 3公克 醬油 60公克 黑糖 40公克 魚露 (或鹽) 6公克 自製滷包 8公克 月桂葉 1-2片 香菇 1朵 水 醃過雞蛋即可 做法： 一、先把雞蛋煮熟，ㄧㄧ將蛋殼敲出裂痕... 看更多
聽說啾哇嘿喲韓式烤肉更換菜單，推出超優質嚴選肉類。 無肉不食，無酒不歡的我，當然又來光臨啦！ 啾哇嘿喲韓式烤肉 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷23號 電話：02-2752-2653 時間：週一至週日 11:30–15:00, 17:00–23:30 我們二個大吃貨，中午只有吃麥片，就為了來這裡大口吃肉大口喝酒！ 新菜單分為囍從豬... 看更多
林林很愛玩DIY手作，林林又想要再次去玩3D列印筆課程，但最近天氣實在太冷不想出門，剛好鄰近過年與林林的生日，媽咪就想準備3D列印筆當林林的生日禮物，給他一個驚喜，就搜尋到myFirst，之前使用過兒童手錶很喜歡，沒想到新推出myFirst 3D Pen Make - 3D列印筆，搭配安全無毒的PCL線材，30-60度低溫無線操作使用，創造3D... 看更多
在現今的飲食中，人工食用色素成為了許多加工食品中不可或缺的成分，無論是在糖果、飲料還是餅乾糕點中都常見其蹤影。近年來，科學研究發現，這些色素可能與注意力缺陷多動障礙（ADHD）等健康問題相關聯，尤其是對於兒童的影響，這引起了廣泛的關注。 什麼是人工食用色素？ 人工食用色素是一類化學合成的顏色添加劑，主要... 看更多
隨著孩子逐漸長大，很多家長開始為寶寶準備副食品。副食品不僅能補充寶寶的營養，還能幫助他們適應各種食物的口感和味道。然而，隨著加工食品的普及和糖分含量逐漸增加，家長們也開始面臨一個新的挑戰—如何減少寶寶副食品中的糖分攝取？ 在這篇文章中，我們將一起探討如何有效地為寶寶準備減糖副食品，讓孩子從小養成健康... 看更多
大腦是人體最複雜且精細的器官之一，從胎兒時期開始，腦部的發育便受到許多因素的影響，其中飲食扮演著關鍵角色。許多研究顯示，營養攝取直接影響神經細胞的發展與訊號傳遞，進而影響智力、學習能力與情緒穩定性。在眾多可能影響大腦發展的食物中，反式脂肪是一個需要特別注意的成分。 反式脂肪是一種經過人工加工的脂肪，... 看更多
減醣飲食的概念 減醣飲食並不代表完全不攝取碳水化合物，而是選擇對健康更有利的醣類來源。人體需要碳水化合物來提供能量，像是全穀類、蔬菜和水果中的天然醣類，這些都是身體所需的營養。然而，許多人在減醣時會誤以為必須完全避免所有含醣食物，其實真正需要減少的是精緻糖的攝取。 精緻糖指的是經過高度加工的糖類，例... 看更多
在外用餐對許多家庭來說是輕鬆解決一餐的好方式，但對於有小孩的家長而言，外食的健康風險卻是一個不能忽視的議題。其中，味精（MSG，麩胺酸鈉）是否會對孩子健康造成影響，一直是許多家長關注的重點。這篇文章將提供一些實用的方法和知識，幫助家長在外食時為孩子選擇更健康的餐點，減少味精的攝取。 味精的來源與常見用... 看更多
現今生活中，含糖飲料的普及讓許多父母感到擔憂，尤其是當小朋友喜歡喝這些飲品時。含糖飲料不僅容易讓孩子養成不良飲食習慣，還可能引發各種健康問題。當我們要教導6歲的孩子了解含糖飲料的危險性時，必須選擇適合的方式來溝通。這不僅是傳遞知識，更是培養他們健康飲食習慣的關鍵。 了解孩子的世界觀 6歲的孩子對於世界... 看更多
在現代社會炸物似乎已經成為了生活中的一部分。不論是小吃街上香氣四溢的炸雞、薯條，還是家中自製的炸物，總讓人難以抗拒。尤其對於忙碌的家長來說，這些美味的食品提供了快捷、簡單的選擇，成為了許多家庭餐桌上的常客。然而，隨著人們對健康意識的提升，炸物是否真的對身體有害，成為了大家關心的話題。 人們普遍認為... 看更多
喜歡嚐鮮的朋友，快來吃信義安和站的美食火鍋，壹直串麻辣鴛鴦，看看你的心臟大不大顆？ 壹直串麻辣鴛鴦 地址：台北市大安區通化街8號（信義安和站4號口） 電話：02-2700-8787 時間：週一至週日 15:00-03:00 壹直串麻辣鴛鴦從捷運紅線的信義安和站4號口出來走不到十分鐘，樓高三層，交通便利佔地大，所以聚餐包場都... 看更多
自製寶寶副食品水果泥會先用蒸氣加熱嗎？
大家好 最近我在考慮自製寶寶副食品 如果是做水果泥 (例如蘋果) 大家會先用蒸氣加熱嗎？
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