6歲小孩好挑食，有方法改善？

Question

我家森森6歲，
挑食，
飯菜吃少，
常常挑來挑去都不吃，
只吃肉，
大家有什麼推薦的方法或餐點可以增加他食慾嗎？
每餐都要戰鬥，
媽媽好累啊！
😞

qiaoqiao · Accepted Answer

給你幾個我家大寶二寶從挑食到都不挑食的一些秘訣：

1.造型餐具給他增加興趣

2.甜味醬少量包蔬菜

3.肉鬆配飯我小兒子超愛

跟著魚肉一起吃完

連飯粒都吃下去不會有剩飯

4.自製小披薩或手卷把肉和菜混著吃

5.有必要要加一點調味料

6.適量甜點可以鼓勵他吃更多

以上方法都可以嘗試
沒有說哪一個一定會中
就是多試試看～
每個孩子喜歡的都不一樣

匿名 女生 · Answer

我女兒挑食王一個
早期只吃肉
後來改成小份量
給多樣選擇
讓他自己挑才願意吃
不過媽媽挑戰很大
因為煮到快起肖

雙子座 女生 · Answer

晚餐前一兩小時不給點心、甜點

露露 · Answer

我自己是每次只推一種新食材不要一次塞太多 保持耐心

慢慢來不必逼迫
不吃就算了😐

雙子座 女生 · Answer

把蔬菜切小塊拌進肉丸跟醬汁裡小孩接受會提高

我們家還會一起煮飯讓他參與選菜
胃口越來越好喔

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