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信義區有推薦的健身房嗎？
今天幫我兒子洗澡 （還是一個寶寶） 抱一下突然碰到他胸前肌肉也太硬 哇靠是胸肌！ 前幾天明明沒有啊 問了一下老婆最近是不是喝很多奶 她說對 而且寶寶這...
【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店 夏天到了是個適合露出好身材的時機了，想要懶人瘦身?雕塑線條?這次來到愛爾麗診所板橋店來嘗試非侵入式瘦身的力美肌塑課程，可以選擇大腿、臀部、腹部等，我選擇操作腹部，希望可以改善我的肉肚肚!! 力美肌塑課程是什麼？ Talent... 看更多
孕期檢查項目&孕產總花費分享
這篇簡單提供需要的人一些花費的資訊喔 內容含媽媽部分自身孕期花費 自身狀況：小孩滿38周當天產檢前自然產出生 ➟初期自行驗孕棒 $450 ➟確認心跳前的看診 $...
哈囉大家好～我是曾經走在時尚尖端、現在踏在沙灘浪尖的「肥宅快樂水本人」噹噹媽💁♀️ 這篇文章呢～不是化妝品開箱、也不是下午茶擺拍， 而是我轉型為「戶外系旅遊部落客」的處女之作！ 是的，時尚網美的路已經人滿為患， 我決定改當一個會流汗的、有鹹味的、帶著老公小孩出征的冒險媽媽！ ✨本次活動：痞客邦《來吧... 看更多
今年一月剖腹產後，腹直肌分離的問題一直讓我很困擾 眼看產後黃金半年快過了，肚子還是鬆鬆澎澎的，穿衣服肚子還是有一圈肉 身為全職媽媽，每天忙著帶小孩、做家事，根本沒時間運動!!!! 偏偏產後聚會、婚禮邀約一個接一個 真的很希望有個懶人也能輕鬆維持體態的高效選擇 產前我一直相信只要勤運動、飲... 看更多
跌倒瘀青（烏青）要冰敷還是熱敷？
大人、小孩跌倒出現瘀青，到底是要冰敷還是熱敷？ 實際上冰敷和熱敷都有必要，是時機跟順序問題 首先，瘀青剛出現時，皮下血管破裂會有腫脹和疼痛，這時候...
家裡的小寶貝最近開始會爬會滾了，每天都在家裡東鬧鬧西鬧鬧 有時候還會自己扶著東西站起來，看得媽媽整個好擔心 前陣子在媽咪學苑官網看到這台 赫媽咪的「My First Ride 5in1學步車」 想說買來給寶寶玩看看，沒想到一用就愛上 幾乎每天都離不開這台多功能學步車！ 我之前也有看過其他類似的學步車，... 看更多
寶寶半夜在爬，是在練功嗎？
我女兒最近每天凌晨三點起床在床上「自動練爬行」！爬完還會翻身、轉圈圈，最後在攝影機前面笑給我看，我笑不出來..請問這是正常嗎？
還沒4個月，寶寶已經翻身這樣正常嗎？
還沒4個月，寶寶已經翻身這樣正常嗎？
新手爸媽必看！寶寶副食品準備攻略分享
哈囉各位新手爸媽～ 今天來分享一下我自己摸索出來的寶寶副食品準備攻略，希望對大家有幫助喔！ 寶寶副食品準備小技巧 1. 食材選擇：建議先從單一食...
骨盆底肌要訓練，凱格爾運動有人真的練回來嗎？
產後看到好多人（醫院、月中）護理師都會衛教凱格爾運動，女性做會強化骨盆底肌肉訓練，改善尿失禁、恢復私密緊實度 只是我練了快一個月，效果超慢欸，請問媽...
最近這陣子天氣變化大，一直反覆忽冷忽熱的，日夜溫差也讓人很難捉摸 加上這陣子工作節奏比較趕，健康狀況就有點不太適應，常常覺得沒什麼精神氣色也不太好 所以除了平常在吃的B群以外，也開始補充維他命C，希望更全面的補充營養、加強抗氧化力 做了很多功課後，我選擇了網路上很多好評推薦，100%天然來源、高濃度、長... 看更多
李斯特菌是什麼？分享孕婦不能吃、懷孕要避免的食物有哪些？
大家好，我是三寶媽咪小美～這次想跟大家聊聊孕期一個非常重要的話題：李斯特菌。孕媽咪們千萬要注意，因為這種細菌真的很危險！ 首先，什麼是李斯特菌？它是...
最近一直頭痛，大家有推薦的醫療方法嗎？
最近突然常常頭痛，尤其是下午工作到一半就開始不舒服 我自己試過吃止痛藥，但不太想長期依賴，而且好像根本沒解決問題 想問問大家有沒有什麼有效的緩解方...
剛坐完月子，這些小心得分享給各位媽媽們！
哈囉各位媽咪們～我剛坐完月子，來跟大家分享一些自己的小心得，希望能幫助剛生完寶寶、正在坐月子的妳們！ 1. 飲食方面真的要注意！我自己超愛喝湯，月子餐...
這次幫菈菈🐱入手的是加拿大進口的飼料品牌【AURORIA 極光 無穀天然糧】🇨🇦✨ 極光無穀天然糧主打75~85%超高含肉量、無穀低敏配方、純天然無化學添加 還有珍貴的「南極磷蝦、益生菌、十種超級食物」添加 ，滿足毛寶貝的營養所需 家裡有挑嘴貓的鏟屎官應該都懂，精心挑選新飼料，結果主子聞一聞就走掉的心碎感 原本還有... 看更多
![[保養] 船井生醫【Ido®醫朵®黑玫瑰抗老修護系列】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/v3lp38/banners/dlx538_600.jpg)
［保養品開箱］ 現代女性在職場與生活忙碌也要記得呵護自己，環境加上隨著年齡增長， 好好保養才不會讓膚齡大於年齡，並無論你是職場女性或媽咪都需要愛自己， 何況Cindy是個職場媽咪更加忙碌，保養肌膚會選擇能深層修護、舒緩疲勞肌、親膚水潤的保養品牌。 船井生醫旗下的保養品牌『I do醫朵』2025新推出的黑玫瑰... 看更多
當結束一整天的繁忙奔波後，回到家最期待的就是好好休息，所以一張能讓身心都徹底放鬆的床很重要 這篇就要來分享最近在尋找床墊時，到訪【晚安奈特】試躺後的晚安奈特床墊開箱心得，以及晚安奈特評價 為了找到命定的床墊，之前也躺過一些床墊品牌，但要嘛太軟容易塌陷，要嘛太硬容易睡到腰痠背痛 而我自己對於床墊的要... 看更多
本文將深入探討流感的典型與非典型症狀，並與一般感冒做比較，幫助你辨別是否感染流感病毒。此外，我們也設計了常見問答（Q&A）區與一目了然的比較表格，讓你快速掌握關鍵資訊。 什麼是流感？你不能忽略的病毒 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要透過飛沫或直接接觸傳播。流感病毒依型別分為 A 型、B 型與 C 型，... 看更多
![[育兒] Wishall葳祈國際【以色列TheOffBits機械積木】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/9mk1ok/banners/dlx4m8_600.jpg)
［玩具開箱］ 孩子的玩樂是與學習共同的，其實從生活中的「五感」體驗就已是學習的開始了。看得見的色彩、聽得見的聲音、摸得到的質地、動手操作的過程，這些感官會引發興趣，進而驅動孩子主動探索。 因而發展檢測也會用積木作工具，可以觀察孩子在操作中的反應與理解。隨著年齡層不同積木也有很多不同種類，都是通往... 看更多
前陣子,小彩蛋的老師跟我說小彩蛋的手指肌肉比較無力,建議可以讓他多多摺紙,鍛鍊手指的力氣. 媽媽我實在沒什麼耐心跟時間跟他一起摺紙,就尋尋覓覓找看看有什麼可以讓他自己玩又能訓練小手手~終於~讓我看到了葳析國際的以色列TheOffBit機械積木！ 是不是覺得很疑惑,這是積木？這不是五金零件嗎？ 哈哈,沒錯別懷疑,他就是... 看更多
當寶寶滿一歲時，父母常會感到既驚訝又欣慰——時間過得飛快，曾經只會躺著哇哇大哭的小嬰兒，如今已經能站起來，模仿大人的動作，甚至說出簡單的字詞。12個月大的寶寶正處在人生成長的重要轉捩點，開始展現更豐富的肢體動作、更成熟的社交反應，以及初步的語言能力。 這個階段是嬰兒邁向幼兒的關鍵期，我們將從以下幾個面向... 看更多
今年一月剛剖腹生下一個可愛的寶寶 新手媽媽的我最近真的覺得腰痠難耐！ 每天抱著小寶貝哄睡、餵奶、換尿布，腰部感覺一直在「求救」 朋友推薦我試試台灣製造的伊亞索暖宮腰帶 這款熱敷腰帶具遠紅外線功能，還有三段溫控定時設計，真的很讚！ 為了舒緩腰酸，我馬上入手試試，結果超驚喜！ 和... 看更多
A流症狀vs普通感冒差在身體痠痛嗎？
小孩目前1歲半 昨天開始生病感冒 今天開始我自己也有感冒症狀 想確定是A流還是普通感冒 是看身體有沒有痠痛嗎？
懷孕初期一直放屁
目前懷孕16周 算是初期 但是最近一直放屁 有人也會這樣嗎？
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![[保養]韓國-Bouquet Garni【璞珈妮香水洗髮精】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/elpdgp/banners/p5pjnp_600.jpg)