新北蘆洲運動按摩【麗京美學】結合精油抓周新體驗，油壓/推拿/肌肉放鬆推薦，瑞典式手法＋太赫茲能量＋熱傳導按摩儀｜另類全身spa

運動按摩本身就和傳統整復推拿不同，這次又涵蓋精油芳療spa，這樣的體驗可說是獨出巧思，是新北蘆洲按摩會館極為少見的。

麗京美學的運動按摩是根據肌肉走向，依照痠痛情況找出問題根源，搭配精油、儀器等輔助工具和瑞典式按摩手法，由淺入深針對肌肉與循環系統進行釋放緊繃、緩解僵硬與壓力，達到全身放鬆的效果。

適合運動後恢復慢或是想要提升運動表現的人，也可以改善上班族常見的肩頸痠痛、坐姿不良、腰酸背痛和核心無力等體態問題。

從捷運中和新蘆線三民高中站2號出口，往右步行不到2分鐘即可抵達，位於麥當勞和停車場正後方，店門口有機車停車格，不論坐捷運、開車、騎車都極為便利。

店面外觀雖不華麗，但室內空間溫馨舒適，以暖色調燈光營造放鬆氛圍，共有兩張按摩床，用帷幕隔成獨立空間提升隱密感，整體環境明亮整潔。

由於兒子是專業的橄欖球運動員，時常因高強度訓練引起肌肉酸痛與疲勞，在得知麗京美學增加運動按摩服務後特來體驗，

今天選擇90分鐘課程，由執業18年的店長Kelly林安宜老師親自操刀，

Kelly林安宜老師平常都有進修運動按摩的課程，並擁有健身教練證，在幫助客戶的同時，能提供更全面更具深度和專業性的服務。

從課前表單到完整的身體評估，包括詢問需求、過去病史及運動習慣，過程充滿貼心，

透過姿勢觀察及觸診，找出肌肉緊繃、活動度受限等問題，

最後根據評估結果給予適當的課程安排。（點擊文章觀看Kelly林安宜老師介紹）

課程內容會使用遠紅外線按摩儀和溫熱能量傳導按摩儀，並搭配精油按摩調理，讓肌肉有效放鬆、減輕疲勞與疼痛。

麗京美學的精油選擇十分多元，以精油抓周的方式，透過身體的需求，跟隨潛意識直覺與肌肉訊號，隨機抽出最符合自己當下狀態的三款精油種類，

依序摸到的是印度肉桂、杜松、平衡身心靈複方精油，這些都是幫助調節心理，排除心靈上消極情緒的精油，剛好最近賽程多壓力大，是時候好好淨化一下。

老師會將抽到的精油按比例和基底油做調配，再將混合好的按摩油結合上述儀器進行按摩。

一切準備就緒後就開啟今天的舒壓之旅，貼心的是，Kelly老師特意在腳背下墊了毛巾，避免按摩床久趴造成的不適。

首先放鬆全身筋骨，由四肢到全身輕柔的拉伸和按壓，慢慢舒緩緊繃肌肉。

使用遠紅外線熱感按摩儀，藉由太赫茲能量的溫熱感受，結合專業手技，帶來放鬆與舒適，讓身體恢復輕盈感。

再透過精油熱敷，讓深層肌群釋放壓力，回復舒展與靈活性 。

今天最主要是腰痠問題，老師將濕巾完全浸入調配好的精油後擰干敷於腰部，

敷上去後的感受輕透不厚重，完全沒有黏膩感，過程中老師會適時的補充用量

再用保鮮膜包覆後蓋上熱墊，加速精油滲透與吸收，讓僵硬的肌肉變得柔軟。

由於施作的部位通透性增加，加上血液循環加速狀態，皮膚變紅是正常現象，

通常會在數分鐘後消失，所以不用太擔心

接著與油壓做結合，創造出兼具深度舒緩和全面放鬆的效果。

透過專業的手法促進腰部及下肢血液流通，減輕因久坐、勞累或姿勢不良造成的腰痠背痛。

不只推背而己，涵蓋了從正面四肢到上胸部位的調理，以及帶動腋下循環，

延伸至大小腿側群，久坐辦公室或是做重量訓練的人，這個區塊會有痠麻感出現。

按摩中還能透過精油香氣幫助釋放壓力，調節情緒讓心靈沉靜下來。

最後透過溫熱能量傳導按摩儀的40度熱傳導和油推手法，將能量傳遞至肌肉深處，

幫助肌肉釋放緊張，使其保持柔軟與彈性，讓動作施展更順暢 。

整個過程老師都會根據客人的反饋，來調整每次施作的部位與流程，因為有跟老師聊到排便不順的問題，於是老師有針對腹部做太赫茲能量強加。

課程結束前，會再針對頭部和肩頸進行深層放鬆，

可以感受到老師的指腹在頭頂和兩側輕揉按壓，從頸後向肩膀方向以環形手法畫圈

最後再用按摩梳拍打頭部，讓腦部血液循環暢通，達到助眠、提升精神的目的。

按摩放鬆完提供茶點，幫助身體補充水分與能量，今天是薑紅茶和方塊酥。

單調的生活模式，每天起床從家裡到公司，再從公司回到家，重複著無止盡的循環，明明沒做什麼，身體卻累得像被掏空，這裡不只是擺脫身體上酸痛的地方，更是一處能讓你身心靈重啟的療癒空間。

不只有運動按摩，還有指壓油壓、臉部保養、複合式洗頭、腹部暖感保養、孕期舒緩按摩、艾草溫罐、海鹽足浴等多元服務，皆可依個人狀況客製化調整。

另外也有推出少見的特色香草拓香包課程，拓香包經過熱蒸後，結合點、壓、揉、推的手法，透過草本的力量，讓身體內外同步淨化，重返平靜和諧，下次有機會再跟大家介紹。

想瞭解麗京美學其它spa課程，可以點擊這裡觀看文章：

• 蘆洲按摩推薦【麗京美學】平價精油SPA│艾草溫罐排濕氣│海鹽足浴改善水腫
• 蘆洲臉部保養推薦【麗京美學spa】做臉低痛清粉刺│遠紅外線汗蒸甩油

本次的運動按摩利用全身震動來協助肌肉緩解緊張，對於運動後的放鬆及賽前準備能提供相當大的助益，搭配精油芳療油推與熱能效應，以溫柔深入的方式讓整體效果再提升。

有興趣的朋友可以加入官方LINE預約與諮詢，分享使用心得還有機會獲得小禮物，FB按讚發文分享更能享有優惠折扣。

喜歡Kelly林安宜老師按摩服務的朋友，也可以參考他們的會員方案哦～

【店家資訊】

1. 新北蘆洲運動按摩推薦：麗京美學spa會館
2. 門市據點 ：新北市蘆洲區水湳街53號 (三民路麥當勞停車場正後方)
3. 預約電話：0910134434
4. 鄰近捷運：三民高中站2號出口步行2分鐘
5. FB：全身指油壓精油按摩
6. IG：@lijinspa
7. LINE： @twy1620c
8. 麗京美學美容館美容師推薦：Kelly林安宜老師

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【註明】

1.本文為個人試用與體驗心得，僅作參考之用，實際使用之效果請依照每個人感受為主。
2.本文非商業性質，無販賣或廣告意圖，購買或瞭解詳情，請自行搜尋官網。
3.產品成分及功效，引用商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
4.保健食品相關內容，食用與否請依照個人體質狀況，先行詢問醫師或藥師。
5.本人保有撰稿內容之圖文最終解釋權與變更之權力。

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