懷孕期間可以推拿或按摩嗎

第一胎懷孕35週常常腰酸背痛

去社區的孕婦按摩體驗課程放鬆肩頸背部

按摩師知道懷孕就不按腹部也避開會催生的穴位

所以是看按摩師會不會

月子中心的肩頸按摩 救了我的睡眠

第二胎比較敢說出自己的不適感.

朋友介紹一位會看孕婦的物理治療師

做姿勢評估加上肌肉放鬆和骨盆穩定訓練

不會太刺激的穴道應該都可以

自己的經驗是避開深層推拿

懷孕可以做輕柔按摩

按肩頸背腿放鬆通常沒問題

我懷孕的時候也常按摩

台南有個師傅很厲害

懷孕的背痛都可以幫我消除

寶寶出生也都很健康

我有試過肩頸按摩 都ok~