搜尋: 發奶

哺乳不能吃什麼，能吃什麼？母乳要餵多久？一次解答你

sora媽女生

母乳餵奶 2025年04月26日 6 2,146

當媽媽開始哺乳後，大家最常問的問題就是：「我現在能吃什麼？不能吃什麼？母乳要餵到什麼時候才算夠？」其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格，沒有什麼「絕對不...

問豆油的走跳生活 (總人氣: 39萬)

懷孕生產 2025年04月14日 1,889

『經驗分享』南港/內湖/汐止/基隆月子中心推薦：高CP值雙璽人文產後護理之家月中推薦/月子中心費用

生了兩胎，兩胎都是選擇『雙璽人文產後護理之家』，非常高ＣＰ值月中推薦，如果居住的區域在南港/內湖/汐止/基隆地區，月子中心很推薦『雙璽人文產後護理之家』，母嬰都可以得到良好的照護，這邊針對月中的服務、地理環境、月中費用等做說明。文章目錄＋月子中心服務項目月子餐食介紹（皇太后月子餐）月子中心... 看更多

【請益】坐月子吃開心果會不會熱量太高啊？

蕎麥麵女生

產後坐月子 2025年04月06日 4 1,417

如題啦我現在正在坐月子剛生完第一胎本來超愛吃開心果 🥹 每天大概吃個一小碗我媽跟婆婆都說堅果很補可以多吃但我老公說我這樣熱量超標怕胖回不去以前的...

問豆油的走跳生活 (總人氣: 39萬)

親子育兒 2025年03月27日 1,689

『經驗分享』產後塞奶怎麼辦？石頭奶怎麼排出？塞奶卵磷脂吃多少？塞奶要用冰敷還是熱敷？小泌豐泌乳師推薦與泌乳課程價位表

生過兩胎，兩胎皆深受塞奶之苦，好險在早期用對方式，才沒有讓塞奶石頭奶最後演變成乳腺炎，趁著記憶還猶新，經驗分享產後塞奶怎麼辦？石頭奶怎麼排出？塞奶卵磷脂吃多少？塞奶要用冰敷還是熱敷？小泌豐泌乳師推薦與泌乳課程價位表。文章目錄＋產後塞奶怎麼辦？石頭奶怎麼手擠排出？塞奶卵磷脂吃多少？塞... 看更多

很悲傷，我最後還是沒辦法餵母乳？

匿名女生

母乳餵奶 2025年02月27日 12 2,119

生產前一直想著要親餵母乳，結果生完之後怎麼擠都擠不出來喝發奶湯、一直親餵、電動吸乳器換了好幾種……結果奶量還是超少😢 後來寶寶黃疸高、體重掉太多...

吃高麗菜水餃會退奶嗎？

匿名女生

母乳餵奶 2025年02月20日 1 1,282

想問大家，有媽咪吃高麗菜水餃會退奶嗎？

超強發奶聖品有什麼？

匿名女生

母乳餵奶 2025年02月10日 19 2,787

各位媽咪們吃什麼發奶物可以神奇發奶噴汁的發奶聖品有哪些呢？我目前是喝魚湯最多但煮魚湯時間有限沒辦法天天擠奶還要下廚想讓寶寶喝多一點快快長大快推...

哺乳媽媽不能吃什麼食物呢？

天秤座女生

母乳餵奶 2025年02月10日 13 1,393

目前34w了產後打算開始餵母奶請問大家有什麼哺乳時不能吃的東西呢不知道會不會不小心誤吃到🥲 怕會傷害寶寶

奶量不足是不是要吃卵磷脂?

雙魚座女生

母乳餵奶 2025年02月08日 13 1,359

哺乳奶量不足一定要吃卵磷脂嗎？一次吃多久

[分享] 塞奶危機！該如何解開硬塊

小珂珂女生

母乳餵奶 2025年02月08日 17 1,688

要退奶了！退奶前想和各位談談一些解決塞奶的方法，這些哺乳經驗分享給大家，希望幫助各位哺乳媽媽度過塞奶危機！！心理狀態先調適：第一次遇到塞奶...

退奶後悔了！堅持兩個月追奶成功經驗分享

匿名女生

母乳餵奶 2025年02月08日 26 2,911

歷經兩個月在這裡分享我成功追奶的方法我花了二個月的時間追回一度以為自己不可能但我做到了希望能幫助到有一樣想法的媽媽們追回奶重新餵寶寶母奶...

波黛養二寶 (總人氣: 2萬)

產後坐月子 2025年02月05日 2,857

退奶全攻略！這樣做不脹不痛，順利擺脫石頭奶

當媽的都知道，退奶真的不是說停就能馬上停！有些媽咪因為回去上班、寶寶戒奶、奶量變少等原因，決定開始退奶，但退奶的過程如果沒處理好，可能會變成石頭奶，甚至導致乳腺炎，讓人痛到懷疑人生！😵 到底怎樣退奶才能不脹奶、不發炎、不痛苦？這篇一次告訴你最溫和的退奶方法，讓你舒服順利斷奶！ 📌 退奶前一定要知道的... 看更多

波黛養二寶 (總人氣: 2萬)

產後坐月子 2025年02月05日 2,998

超完整！那些年吃過的退奶食物 🍼❌ 懶人包總整理

母乳媽媽最怕的，不是奶水太多，就是奶水不夠！有時候想繼續哺乳，卻不小心吃到「退奶地雷」奶量直線下降，追奶那麼久，一夕之間掉到剩下30cc-50cc，真的會大崩潰！🥲 還有些媽咪明明很努力擠奶，結果吃錯東西，奶量瞬間腰斬，真的超崩潰！但如果是準備斷奶的媽咪，這些食物反而是你的好幫手，能夠幫助溫和退奶，減少乳... 看更多

波黛養二寶 (總人氣: 2萬)

產後坐月子 2025年02月05日 2,992

超強發奶聖品推薦！這些食物讓母乳大爆發 🍼💥

很多媽咪產後最擔心的就是奶量不足，尤其是擠半天只有幾滴，寶寶餓到哭，自己超焦慮，壓力超大！其實除了勤餵奶、多擠奶，別擔心，發奶不只是靠天賦，吃對東西也能讓母乳大噴發！吃對食物也能讓奶水變多變濃！趕快來看看這些讓母乳量提升的神隊友吧！發奶聖品大公開！ 🥛 1. 黑麥汁（超多媽咪認證有效！）黑麥... 看更多

馬鈴薯會塞奶嗎

匿名女生

母乳餵奶 2025年02月02日 4 1,335

哺乳吃馬鈴薯會塞奶嗎想煮馬鈴薯粉+紅蘿蔔🥕+咖喱🍛吃 🥹

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 55萬)

產後坐月子 2025年01月28日 1,298

黑豆水、杜仲茶，這些飲品幫助你穩定乳汁分泌！

產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多

輕鬆讓母乳量翻倍！這些簡單方法助你成為母乳專家

在每一位母親的心中，母乳都是給寶寶最自然、最親密的營養來源。母乳不僅能為寶寶提供最完整的營養，還能加強母嬰之間的情感聯繫。這份與生俱來的母愛表現在哺乳的過程中，對於寶寶的成長、免疫力的提升，以及大腦發育都有著極為深遠的影響。對於新手媽媽來說，哺乳過程中的挑戰可能讓人不知所措。很多媽媽都會擔心自己的奶... 看更多

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 55萬)

產後坐月子 2025年01月12日 1,345

提升乳汁分泌的10款發奶甜品，讓你和寶寶都滿意！

對許多哺乳媽媽來說，母乳的供應是心頭的一個大問題。無論是第一次當媽媽，還是已經有過哺乳經驗，媽媽們總是希望能夠提供足夠的奶水給寶寶。飲食在這個過程中扮演著非常重要的角色。許多食物被認為對於發奶有很好的效果，尤其是甜品。甜品不僅可以滿足味蕾，還能輕鬆補充能量，幫助媽媽們更好地恢復體力，同時促進母乳的分... 看更多