Very Baby母乳餵奶貼文 推薦超強的發奶食物巨蟹座 女生2024年12月14日 0 12 1,660母乳餵奶哺乳快1個月 還沒找到屬於自己的發奶物 奶量一直追不上去 看到別人的母乳庫存好多自己的有夠少 不免擔心寶寶會吃不飽 大家的發奶都吃什麼呢~ 求超強的發奶食物推薦
之前聽說黑豆水有助產婦「發奶」
但鮮奶、豆漿才是我的發奶物
建議豆漿喝無糖豆漿不要有糖的
熱量低、有飽足感
有蛋白質之外還能補充哺乳所需的營養
只推薦魚湯
唯一發奶聖品
魚湯必發!
必爆乳汁!
試過魚湯、黑麥汁可以發奶~
黑麥汁我超級發奶的
鮮奶茶、豆漿我都會喝
也都有發奶的功效喔
鮮奶茶+黑豆水
黑麥汁我沒效,但真的鮮奶茶有意外的發奶耶(o^^o)
老婆說最好的發奶工具是老公的嘴😂
我是豆漿跟鮭魚🍣會發
鮭魚還有Omega-3、DHA對媽媽跟寶寶都很好~~推薦哺乳要吃😚
光泉牛乳或小農鮮奶對我都可以!好像鮮奶類就有效!
發奶我是喝溫的鮮奶茶 ,溢乳墊都快不夠用了,一直要補貨XDD
我都喝豆漿、黑豆水
魚湯自己不會煮😭
已經滑到最底了