哈囉

各位媽咪們~

大家母乳追奶有什麼食物推薦嗎?

我婆婆說米湯、木瓜、花生豬腳湯都很有效

大家平常都吃什麼?

有沒有什麼食物真的吃了奶量變多

然後追奶期有什麼飲食禁忌

我怕塞奶🥲