食物恐懼症（食物恐新症）與克服挑食的技巧
https://verybaby.tw/wiki/25711
食物恐懼症（食物恐新症）是兩種不同但相關的現象： 食物恐懼症（Cibophobia）是一種對食物產生極端恐懼的焦慮障礙，患者可能害...
小孩食慾不振的常見原因與中醫調理方法
https://verybaby.tw/wiki/25706
小孩食慾不振的常見原因包括病理因素（如發燒、口腔潰瘍、腸胃炎、缺鋅等）、生活作息不規律、飲食習慣不良（如餐點單調、零食過...
黑色素瘤的早期症狀與辨識方法
https://verybaby.tw/wiki/25697
黑色素瘤的早期症狀主要是皮膚上出現新的痣或原有痣的變化，這些變化可用「ABCDE檢查法」來辨識： A（Asymmetry，不對稱）：痣...
寫睡眠日記追蹤與改善睡眠習慣
https://verybaby.tw/wiki/25684
寫睡眠日記是追蹤與改善睡眠習慣的有效方法，透過每日記錄睡眠時間、入睡狀況、醒來次數、睡眠品質及影響因素（如咖啡因、運動、...
閱讀與觀看枯燥內容促進睡意的方法
https://verybaby.tw/wiki/25683
閱讀與觀看枯燥內容促進睡意的方法，主要是透過選擇適合的讀物與良好的閱讀環境來達成。 根據心理師余佳容的建議，睡前閱讀能有...
靜坐與正念練習幫助大腦放鬆入睡
https://verybaby.tw/wiki/25680
靜坐與正念練習能有效幫助大腦放鬆，促進入睡。這些方法透過將注意力從紛亂的思緒轉移到當下的呼吸或身體感受，讓大腦獲得休息，...
睡前避免使用3C產品提升睡眠品質
https://verybaby.tw/wiki/25678
睡前避免使用3C產品可以有效提升睡眠品質，主要原因是3C產品螢幕發出的藍光會抑制大腦中松果體分泌褪黑激素，這種激素是促進睡眠...
晚上助眠的有效方法總整理
https://verybaby.tw/wiki/25673
晚上助眠的有效方法主要包括以下幾種： 靜心冥想：睡前找個舒適姿勢，閉眼專注呼吸，讓心情平靜，有助安撫情緒並促進入睡。可...
挑食與條件交換的關係及改善飲食習慣的建議
https://verybaby.tw/wiki/25670
挑食與條件交換的關係主要在於利用「先吃不喜歡的食物，再吃喜歡的食物」這種交換條件，來促使孩子嘗試並接受較不喜歡的食物，從...
父母寵溺與孩子耍賴行為的關聯與調整方法
https://verybaby.tw/wiki/25669
父母寵溺與孩子耍賴行為有密切關聯。當父母對孩子百依百順、無限包容，或因不忍心拒絕、怕麻煩而縱容孩子時，容易造成孩子形成「...
家長如何設定合理規則，避免用糖果交換吃飯
https://verybaby.tw/wiki/25668
家長要避免用糖果交換孩子吃飯，可以透過設定明確且合理的規則，並以溫暖且堅定的態度持續溝通和執行。具體做法包括： 明確告...
如何建立孩子吃飯的內在動機而非外在獎勵
https://verybaby.tw/wiki/25666
建立孩子吃飯的內在動機，而非依賴外在獎勵，關鍵在於讓孩子理解「吃飯是因為肚子餓」的自然需求，並營造輕鬆愉快的用餐環境，而...
替代糖果的正向獎勵方法與親子互動技巧
https://verybaby.tw/wiki/25665
替代糖果的正向獎勵方法主要是以非物質、情感連結和行為肯定為核心，搭配適當的親子互動技巧來強化孩子的良好行為，避免過度依賴...
懷孕後期腰酸背痛與行動不便
https://verybaby.tw/wiki/25659
懷孕後期腰酸背痛與行動不便主要是因為胎兒體積增大，孕婦體重增加約10～12公斤，身體重心隨子宮往前移動，導致腰椎被往前拉扯，...
懷孕後期睡眠困難與胎動影響
https://verybaby.tw/wiki/25656
懷孕後期睡眠困難主要是因為生理與心理因素所致，其中胎動是影響睡眠的一個重要因素。隨著肚子越來越大，孕婦翻身困難，且子宮壓...
寶寶坐餐椅的訓練經驗分享與常見問題討論
https://verybaby.tw/wiki/25653
寶寶坐餐椅的訓練經驗與常見問題主要包括以下幾個重點： 開始時間與坐姿準備：寶寶約5-6個月大時，開始能自己坐在有靠背的椅子...
外出用餐時孩子不願坐餐椅的挑戰與解決方案
https://verybaby.tw/wiki/25652
孩子外出用餐時不願意坐餐椅，常見的挑戰包括孩子坐不住、覺得無聊、用餐時間過長、以及缺乏坐餐椅的習慣等。解決方案主要有以下...
寶寶不願意坐餐椅，是否還值得購買餐椅？
https://verybaby.tw/wiki/25647
寶寶不願意坐餐椅是常見的情況，但仍然值得購買餐椅，因為餐椅有助於培養寶寶的用餐習慣和專注力，並且方便父母餵食與照顧。關鍵...
孩子坐餐椅耐心降低的現象與應對方法
https://verybaby.tw/wiki/25645
孩子坐餐椅耐心降低的現象，主要是因為小孩的專注力本來就比較短暫，且可能因為飽足感、疲勞或無聊而不願意長時間坐著。此外，孩...
一歲半小孩不願意坐餐椅的原因與對策
https://verybaby.tw/wiki/25644
一歲半小孩不願意坐餐椅的原因主要包括以下幾點： 缺乏飢餓感：孩子如果在正餐前吃了點心或喝了牛奶，可能會影響食慾，導致不願...
一歲後寶寶奶量與尿量的關聯判斷
https://verybaby.tw/wiki/25641
一歲後寶寶的奶量與尿量有密切關聯，主要可用尿量來判斷奶量是否充足。一般建議： 尿量指標：一天至少換6～8次尿布，且尿布多為...
寶寶食慾變好但奶量下降的原因與應對
https://verybaby.tw/wiki/25640
寶寶食慾變好但奶量下降，常見原因包括： 開始吃副食品：寶寶開始嘗試副食品後，對奶的需求自然減少，因為副食品提供了額外的營...
愛情中溝通的重要性與考驗方法
https://verybaby.tw/wiki/25632
愛情中溝通的重要性在於它是建立信任、理解與情感連結的基礎。透過坦誠且有效的溝通，雙方能夠表達需求與感受，避免情緒壓抑，並...
如何用簡單測驗快速評估男友的愛情程度
https://verybaby.tw/wiki/25629
要用簡單測驗快速評估男友的愛情程度，可以參考專業心理師林萃芬設計的「心靈契合程度量表」，這個量表包含14個問題，涵蓋了解、...
如何有效應對兩歲孩子的哭鬧與發脾氣
https://verybaby.tw/wiki/25619
有效應對兩歲孩子的哭鬧與發脾氣，關鍵在於家長保持冷靜、不與孩子情緒對抗，並透過轉移注意力、給予有限選擇和設定明確界限來引...