私密處除毛與保持乾燥是許多女性關注的衛生議題，但這兩者對減少感染的幫助需根據科學證據與個人體質來評估。

私密處除毛對感染的影響

  • 可能增加感染風險：陰毛具有保護作用，能抵擋外界細菌、病毒及異物進入生殖器區域。研究指出，去除陰毛可能導致皮膚出現微小傷口，增加細菌或病毒（如HPV、皰疹、梅毒等）感染的機會，尤其在使用剃刀、蜜蠟等物理性除毛方式時更明顯。
  • 並無證據支持除毛可預防感染：目前沒有研究證實去除陰毛能有效預防陰道炎或泌尿道感染。相反地，過度除毛反而可能破壞皮膚屏障，使有益菌減少，增加泌尿道感染風險。
  • 特殊情況例外：若因毛髮過多導致清潔困難，或已有反覆感染問題，可考慮局部修剪而非完全去除，但仍需注意除毛後的傷口照護。

保持乾燥對減少感染的幫助

  • 有助於預防細菌滋生：私密處潮濕容易滋生細菌與黴菌，保持乾燥可降低陰道炎、尿道炎等感染風險。
  • 正確清潔與穿著：建議使用溫水清洗，避免過度使用清潔劑；選擇透氣、寬鬆的棉質內褲，運動或流汗後盡快更換衣物，有助於維持私密處乾爽。
  • 避免過度清潔：過度清洗或用力擦拭可能破壞皮膚屏障，反而增加感染機會。

綜合建議

  • 私密處是否除毛應依個人需求與舒適度決定，不建議為預防感染而刻意完全去除陰毛。
  • 無論是否除毛，保持私密處乾燥、穿著透氣衣物、維持良好衛生習慣才是預防感染的關鍵。
  • 若有反覆感染或不適，建議諮詢專業醫師，評估個人狀況並獲得適當建議。

所以，保持乾燥確實有助於減少感染風險，但私密處除毛並非預防感染的有效方法，反而可能因皮膚受損而增加風險。