低蛋白飲食對腎功能保護非常重要，能減少腎臟負擔、降低含氮廢物（如尿素）的產生，進而延緩慢性腎臟病（CKD）惡化及洗腎時間。...

慢性腎臟病延緩惡化的飲食控制原則主要包括：適度限制蛋白質攝取、控制鈉（鹽）、鉀、磷的攝入量，並確保足夠熱量供應。 具體原...

消費者對加護靈產品的評價整體呈現兩極化，但多數使用者，尤其是有小孩和過敏體質的家庭，反映其抑菌、減少過敏原及改善空氣品質...

加護靈（Cleverin）是日本大幸藥品公司研發的空間除菌產品，主要透過穩定釋放低濃度二氧化氯氣體來抑菌。2022年1月20日，日本消...

兒童使用AirTag的年齡限制 根據Apple的規定，未滿13歲的兒童需要使用「兒童帳號」並加入「家人共享」群組。若要讓兒童使用AirTag...

AirTag沒有通話功能，這對小孩安全有明顯影響，因為小孩無法透過AirTag主動求救或與家長通話。 AirTag主要設計用於尋找物品，並...

洗腎頻率與透析參數的調整會顯著影響透析後的疲勞感；增加洗腎次數（分散每次脫水與毒素清除量）、延長或「慢洗」（降低血流速、...

洗腎後感到疲勞，常與幾項血液生化指標與電解質失衡有關；下列先給出重點結論，接著逐項說明可檢查的指標、異常如何造成疲勞，以...

洗腎患者可透過攝取足夠熱量與優質蛋白質，並搭配低鉀、低磷、低鈉飲食，來改善體力與抵抗力，避免營養不足導致的疲勞。 改善體...

洗腎過程會造成蛋白質與水溶性維生素等營養流失，若未補充會導致「蛋白質‑熱量營養不良」（PEW），進一步增加感染、肌少症、跌倒...

洗腎（血液透析）後的「疲倦與無力」是常見的臨床表現，可能由多種機轉引起，且發生率在研究與臨床報導中差異較大。以下先以一到...

洗腎（血液透析或腹膜透析）後體力下降非常常見，約20%～86%的患者會出現疲勞、無力或倦怠感，主要因透析過程移除水分、毒素及營...

產檢陪伴的好處與準爸爸心理調適、角色轉換建議 準爸爸陪伴產檢能強化責任感、提升夫妻共同成長，並幫助醫師更了解孕婦在家狀況...

準爸爸在產檢及生產過程中的實務經驗分享 準爸爸積極參與產檢及生產，能有效支持伴侶、降低孕婦產前憂鬱，並強化自身責任感與親...

準爸爸在產檢過程中應學習參與陪伴、了解孕產知識、準備用品與育兒技能，以全方位支持伴侶並共同迎接新生命。 核心知識與技能...

目前科學證據顯示，產檢陪伴主要透過降低孕婦產前憂鬱與壓力間接減少早產風險，並無直接大型隨機對照試驗證實其因果關係。 主要...

準爸爸在產檢期間可透過陪伴產檢、分擔家務及情緒支持等方式，幫助孕婦維持身心健康，讓孕期更安心。 身體健康支持 陪同產檢：...

戶外活動時，眼睛與皮膚一樣需要做好防曬，以避免紫外線（UV）對眼睛造成的短期與長期傷害。以下是關於戶外防曬與配戴太陽眼鏡對...

長時間使用手機導致眼睛疲勞，主要是因為眼睛在近距離、長時間、高專注度下使用，造成眼部肌肉與神經系統的負擔。以下是主要原因...

益生菌與腸道健康對母乳寶寶排便的影響主要體現在促進腸道菌群平衡與消化功能，進而改善排便狀況。 母乳中含有天然的益生菌（如...

母乳寶寶大便稀軟主要是因為母乳成分容易被消化吸收，且含有大量寡糖、益生菌、乳糖和乳清蛋白，這些成分促進腸道蠕動並幫助益生...

剖腹產疤痕與蟹足腫患者的特別注意事項主要包括：保持傷口乾燥清潔、及早且持續使用疤痕護理產品（如矽膠凝膠或美容膠帶）、減少...

自然產對寶寶免疫力與呼吸系統有正面影響，主要因為自然產過程中寶寶會接觸到母體產道的有益菌群，這有助於建立健康的腸道菌群，...

洗腎後營養不良的警訊與處理方式 警訊 洗腎後營養不良的常見警訊包括： 體重下降：若3個月內體重下降超過5%，或半年內下降超過1...

腎友家屬在協助洗腎家人補足營養時，需要掌握幾個關鍵原則，才能有效支持家人的健康管理。 營養補充的核心原則 優先補充熱量而非...