正確保存與使用多次擠出的母乳，需注意以下要點：

  1. 混合母乳的條件
    同一天、同溫度擠出的母乳可以混合保存。每次擠完後，先將母乳放入冷藏，待溫度相同後再倒入同一容器中，避免直接將熱母乳倒入冷藏母乳中造成溫度變化。

  2. 保存溫度與時間

    • 室溫（約25°C以下）：剛擠出的母乳可放置約3至5小時，建議3小時內放入冷藏較安全。
    • 冷藏（0~4°C）：母乳可保存約3至5天，建議3天內使用完畢，並標示擠奶日期與時間，先擠的先用。
    • 冷凍（-18°C或更低）：母乳可保存3至6個月，最多可接受12個月，但建議3個月內使用完畢以保持品質。

  3. 回溫與加熱方式

    • 取出冷藏或冷凍母乳後，應先於室溫退冰（冷凍母乳需先放冷藏室解凍），再用40-60°C的溫水隔水加熱，輕輕搖晃使溫度均勻。
    • 切勿使用微波爐加熱，以免破壞母乳中的營養成分與抗體。

  4. 使用後母乳的處理

    • 已經溫熱過且寶寶未喝完的母乳，不可再放回冰箱冷藏或冷凍。
    • 寶寶喝過的母乳，若室溫放置超過1至2小時未喝完，應丟棄。
    • 回溫後的母乳若未使用完，建議4小時內使用完畢，最多不超過24小時。

  5. 衛生與標示

    • 擠奶前後務必洗手，使用消毒過的奶瓶或母乳袋。
    • 母乳容器上應清楚標示擠奶日期與時間，方便依先後順序使用。
    • 冷藏母乳應放置於冰箱內部主體區域，避免放在冰箱門上，以減少溫度波動。

以上方法能有效保持母乳的新鮮與營養，確保寶寶安全健康地攝取母乳。