產後尿失禁是許多產婦常見的困擾，以下整理其常見症狀與影響：

常見症狀

  • 壓力性尿失禁（應力性尿失禁）
    這是最常見的類型，症狀包括在咳嗽、打噴嚏、大笑、走路或用力時，因腹壓增加而導致尿液不自主流出。
  • 急迫性尿失禁
    突然有強烈的尿意，來不及到廁所就漏尿。
  • 滿溢性尿失禁
    膀胱過度擴張，無法完全排空，導致尿液溢出。
  • 混合性尿失禁
    同時出現壓力性與急迫性尿失禁的症狀。

其他相關症狀

  • 尿頻
    頻繁有尿意，但每次尿量不多。
  • 夜尿
    夜間需多次起床排尿。
  • 下腹墜脹、腰膝酸軟
    部分產婦會感到下腹沉重、腰膝無力，甚至恥骨部位疼痛。
  • 精神疲倦、怕冷
    部分中醫觀點認為，產後腎氣受損，可能出現怕冷、精神不振、面色黯淡等症狀。

影響

  • 生活品質下降
    漏尿會影響日常活動、運動、社交，甚至造成心理壓力與自卑感。
  • 衛生問題
    需頻繁更換護墊或內褲，增加生活不便。
  • 長期困擾
    輕微者通常在產後3～6個月內改善，嚴重者可能持續更久，甚至成為永久性問題。
  • 心理影響
    長期漏尿可能導致焦慮、憂鬱等情緒問題。

小結

產後尿失禁以壓力性尿失禁最為常見，症狀多與腹壓增加有關，嚴重時會影響生活品質與心理健康。多數產婦在產後數月內會逐漸恢復，但若症狀持續，建議尋求醫療協助。