產後尿失禁與子宮下垂之間有密切關係，主要是因為生產過程中骨盆底肌肉和韌帶受到損傷或過度拉扯，導致骨盆底支持結構鬆弛，進而影響子宮的位置與膀胱功能。

  • 子宮下垂（子宮脫垂）是指子宮因骨盆底支持組織受損而向陰道方向下墜，常伴隨有尿失禁、頻尿、排尿困難等泌尿道症狀。這是因為骨盆底筋膜受傷或鬆弛，無法有效支撐膀胱和尿道，導致尿液控制能力下降。

  • 產後尿失禁多屬於壓力性尿失禁，當腹壓增加（如咳嗽、打噴嚏、跑跳）時，尿液不自主流出。這是因為懷孕期間荷爾蒙（如黃體素、鬆弛素）使骨盆韌帶肌肉變鬆，生產時胎兒壓迫、神經損傷或肌肉過度擴張，造成骨盆底結構鬆弛，影響膀胱和尿道功能。

  • 臨床上，約有超過五成的產後婦女可能因子宮下垂而出現泌尿道症狀，包括尿失禁。若產後3至6個月內症狀未改善，可能需要醫療介入，包括藥物、物理治療（如凱格爾運動）、醫療輔具或手術。

  • 中醫觀點認為產後尿失禁與子宮下垂多屬「氣虛下陷」證型，強調產後6個月為治療黃金期，透過適當保養與治療可防範症狀惡化。

總結來說，產後尿失禁與子宮下垂是因骨盆底支持結構受損所引起的相關症狀，兩者常同時出現，且子宮下垂會加劇尿失禁問題。及早透過運動、保養及必要的醫療介入，有助於改善症狀與生活品質。