孕期水腫主要分為兩大類：生理性水腫與病理性水腫。

生理性水腫成因

  • 由於懷孕期間體內荷爾蒙改變，血管通透性增加，血漿蛋白濃度下降，導致血液中的水分滲出血管，積聚在組織間隙中，造成水腫。
  • 懷孕後期，增大的子宮壓迫下肢及骨盆靜脈，影響血液回流，使下肢（如小腿、腳踝、腳背）容易出現水腫。
  • 此類水腫屬於正常生理現象，通常可透過適度運動、按摩、調整躺臥姿勢等方法緩解。
  • 生理性水腫在產後隨荷爾蒙恢復正常，體內多餘水分會逐漸排出，水腫狀況改善。

病理性水腫成因

  • 與孕婦本身有心臟衰竭、慢性腎臟病、肝硬化等疾病有關，這些器官無法負荷增加的體液量，導致全身水腫。
  • 先天性器官功能不全或內分泌失調也可能引起病理性水腫。
  • 若孕婦無相關病史卻出現全身性水腫，需警惕妊娠高血壓、子癇前症（妊娠毒血症）等嚴重併發症，這些病症可能危及孕婦與胎兒健康。

孕期水腫的不適感

  • 水腫會使下肢沉重、疼痛，活動不便，嚴重時可能伴隨靜脈曲張或痔瘡。
  • 身體腫脹感增加，影響日常生活與睡眠品質。
  • 病理性水腫若未及時處理，可能引發更嚴重的健康問題。

總結：孕期水腫多為生理性，主要因荷爾蒙變化與子宮壓迫靜脈所致，常見於下肢，透過生活調整可緩解。若水腫範圍廣泛或伴隨其他症狀，需警覺病理性水腫，及早就醫評估。