哺乳期間常見問題與解答主要涵蓋以下幾個方面：

1. 乳頭疼痛與破裂
乳頭疼痛多因寶寶吸奶方式不正確，未能含住足夠乳暈，只吸吮乳頭所致。若持續不正確吸吮，可能導致乳頭破裂。舒緩方法包括調整寶寶含乳姿勢、頻繁哺乳、餵奶前後擠出少量乳汁，以及必要時使用溫和止痛藥。若乳房腫脹未及時處理，可能引發乳腺炎。

2. 生理性脹奶（石頭奶）
產後3～5天因荷爾蒙變化，乳房會出現脹奶現象，稱為石頭奶。此時應頻繁哺乳，必要時搭配手擠乳以緩解不適，避免乳房過度腫脹。

3. 寶寶吸不到奶或吃不飽
寶寶吸不到奶可能因含乳姿勢不正確，媽媽需保持舒適姿勢，讓寶寶身體與頭呈一直線，並確保寶寶正確含住乳房。觀察寶寶是否有慢而深的吸吮及吞嚥動作，這是寶寶吸到奶的關鍵指標。

4. 如何判斷寶寶飢餓與飽足
寶寶飢餓時會有尋乳、頭轉動、嘴張開、吸吮手指、吐舌頭或舔嘴唇等行為。吃飽後寶寶會停止吸吮，表現出放鬆或睡眠狀態。

5. 溢乳現象
當媽媽想到寶寶或聽到哭聲時，可能會引起溢乳。哺乳時一側乳房排空，另一側乳房也可能出現溢乳，這是正常生理反應。

建議

  • 產前做好哺乳準備，了解泌乳原理與技巧。
  • 產後盡早開始親餵，避免奶瓶奶嘴干擾。
  • 遇到哺乳困難時，尋求專業醫療或哺乳顧問協助。

這些解答有助於媽媽們順利哺乳，減少不適，並確保寶寶獲得足夠營養。