親餵母乳時常見的問題及其解決策略如下：

常見問題與解決策略

1. 乳房腫脹（脹奶）

  • 問題：乳房腫脹且不舒服，可能因乳汁排出不順暢或寶寶吸吮不正確。
  • 解決策略：
    • 確認寶寶吸吮姿勢正確，繼續哺乳以加速乳汁排出。
    • 若腫脹嚴重且寶寶無法吸吮，可先洗溫水澡後擠出少量乳汁，減輕乳暈腫脹，讓寶寶吸吮。
    • 餵完或擠完奶後，可用冰敷或高麗菜葉敷於乳房，舒緩不適。

2. 寶寶吃不飽

  • 問題：寶寶吸吮後仍感覺餓。
  • 解決策略：
    • 不建議添加配方奶，應增加寶寶吸吮次數，促進乳汁分泌。
    • 可搭配擠奶刺激泌乳。

3. 餵奶頻繁感到疲累

  • 問題：一天餵奶多次，媽媽感到體力不足。
  • 解決策略：
    • 選擇最適合自己的哺乳姿勢，如躺臥姿勢，當寶寶有吸吮動作時再餵食，減輕疲勞。

4. 寶寶吸一會就睡著

  • 問題：寶寶哺乳時容易睡著，影響吸吮效果。
  • 解決策略：
    • 打開包巾讓寶寶接觸冷空氣，換尿布或拍背喚醒，待寶寶醒來再繼續哺乳。

5. 乳頭疼痛或受傷

  • 問題：乳頭疼痛、破皮或有白點、水泡。
  • 解決策略：
    • 乳頭以清水清洗，避免使用肥皂。
    • 可塗抹少許母乳或羊脂膏促進癒合。
    • 若傷口嚴重，應由醫師評估是否需用藥膏。
    • 白點或水泡可能是乳管阻塞，應讓寶寶直接吸吮，避免自行刺破。

6. 乳汁不足

  • 問題：擔心乳汁量不夠。
  • 解決策略：
    • 乳汁分泌與乳房大小無關，寶寶吸吮越多，乳汁分泌越多。
    • 產後儘早開始哺乳，勤餵母乳，不限制哺乳時間與次數。
    • 媽媽多喝水、果汁及湯，避免過度疲勞與緊張。

7. 乳腺管阻塞

  • 問題：乳房局部有硬塊，可能是乳腺管阻塞。
  • 解決策略：
    • 多餵患側乳房，並將腫塊朝乳頭方向按摩，幫助乳汁排出。
    • 穿著寬鬆衣物避免壓迫。

正確親餵姿勢建議

  • 搖籃式：寶寶頭部放在手臂彎曲處，乳暈被寶寶口腔包覆，適合大多數情況。
  • 橄欖球式：寶寶身體夾在手臂與身體間，適合剖腹產媽媽，避免壓迫腹部。

正確的哺乳姿勢有助於乳腺暢通，避免塞奶與乳頭受傷，並促進母乳順利分泌。

以上策略能有效協助解決親餵母乳過程中常見的問題，提升哺乳經驗與母嬰健康。