根據目前的育兒建議，寶寶一般在4個月以上開始吃副食品，但米餅通常建議在寶寶能夠較好控制口腔動作、開始嘗試固體食物後再給予，約在5～6個月以後較為適合。

具體說明如下：

  • 4～6個月的寶寶副食品建議從泥狀主食開始，如嬰兒米糊、米湯、寶寶粥等，這階段主要是讓寶寶適應固體食物，米食因較不易引起過敏反應，是不錯的選擇。

  • 米餅屬於較硬的固體食物，需寶寶有一定的咀嚼能力和吞嚥能力，通常建議在寶寶6個月左右開始嘗試，且要注意選擇低鈉、無添加的健康米餅。

  • 有些家長分享4個月左右的寶寶也開始吃入口即化的米餅，但這需要寶寶已經開始吃副食品且能配合喝水，且餵食時需特別注意安全。

綜合以上資訊，建議寶寶在5～6個月大開始嘗試米餅較為安全且合適，並且初期應選擇質地較軟、容易溶化的米餅，餵食時要有大人陪同，並搭配水分，避免嗆到或窒息風險。

寶寶吃米餅的注意事項

  • 選擇低鈉、無添加糖和香料的米餅。
  • 初次嘗試時，觀察寶寶是否有過敏反應或吞嚥困難。
  • 餵食時需全程看護，避免寶寶嗆到。
  • 米餅不宜作為主要副食品，只是輔助練習咀嚼和手指食物。

簡單時間表參考

月齡 副食品建議 米餅建議
4個月 米糊、米湯、泥狀蔬果泥 一般不建議，除非入口即化米餅
5～6個月 增加糊狀蔬菜、水果、肉泥 可開始嘗試軟質米餅
6個月以上 多樣化副食品，增加食物稠度和種類 可逐漸增加米餅餵食量

以上建議可依寶寶個別發展狀況調整，並請諮詢兒科醫師或營養師以確保安全。