#睡眠問題

議題相關貼文第1頁

高中生的家長，平常上課日每天有睡滿7～8小時嗎

高中生家長

學校教育昨天 122 30 6,383

我家高一最近常常12點多才睡早上5點30就要起床看他每天早上都一臉沒睡飽不知道大家高中生的作息大概都是怎樣？我擔心女兒身體不好學習力差

小孩幾歲不用睡午覺？

mallow 女生

兒童成長 2026年08月20日 23 0 1,166

大家~ 最近一直在跟我媽爭論這個問題，結果被她說得一個頭兩個大😑 我家小屁孩4歲了，不知道需不需要繼續睡午覺？媽說小孩一定要睡午覺，說這樣才會長高，會...

磁暴真的會影響睡眠導致失眠嗎

匿名女生

閒聊 2026年06月24日 1 0 1,361

磁暴真的會影響睡眠導致失眠嗎

大家每天都幾點睡

匿名女生

閒聊 2026年03月27日 5 4 1,493

想問大家每天通常都幾點入睡？我是那種標準夜貓族通常都要到凌晨三四點才會上床常常看到我爸在晚上九點就開始準備入睡，真的讓我很佩服，也有點好奇他是怎麼...

有沒有推薦的醫生可以治療小孩的「睡眠呼吸中止症」呢？

巨蟹座女生

閒聊 2026年03月26日 1 1,687

有沒有推薦的醫生可以治療小孩的「睡眠呼吸中止症」呢？

熬夜會讓眼袋越來越大嗎?

巨蟹座女生

閒聊 2026年03月26日 4 10 2,192

最近作息有點亂常常熬夜滑手機或追劇結果發現自己的眼袋好像越來越明顯每次照鏡子都覺得整個人看起來很累就算有補眠，好像也沒有完全恢復其實以前就有一點...

孕期睡不好/熬夜會影響寶寶的健康嗎

雙魚座女生

孕媽咪 2026年03月08日 4 3 3,302

孕期睡不好/熬夜會影響寶寶的健康嗎？最近到凌晨3.4點才睡得著唉該怎麼辦

睡覺前大家都會滑手機嗎？

處女座女生

閒聊 2026年03月08日 1 2 1,655

基本上現在晚上睡覺前躺在床上一定會拿出手機來滑，什麼社群、脆、YouTube、IG、Dcard肯定要刷個一輪，不然就好像少了什麼重要儀式感每次都想說滑五分鐘，結果...

有人晚睡但是都沒有什麼眼袋的嗎?

水瓶座女生

閒聊 2026年01月28日 1 5 2,337

很好奇有沒有媽咪平常都是比較晚睡的阿? 我自己本來之前的習慣都是差不多十一點左右睡覺可是有了小孩後就很珍惜小孩睡覺後的me time 硬是多滑手機滑到了十二...

請問使蒂諾斯怎麼吃、藥效、副作用「安眠症」

匿名女生

醫療保健 2025年11月27日 0 1,645

因為睡眠問題安眠症，開始要吃使蒂諾斯，想問問有沒有人有在吃這個藥啊？吃的時候需要注意什麼嗎？有副作用嗎⋯⋯醫生是說這個藥能幫助睡眠這個藥會睡多久，...

睡前吃什麼對孩子睡眠有幫助的呢？

匿名女生

兒童成長 2025年11月25日 12 8 2,684

有什麼食物（睡前食物）可以幫助孩子早睡不吵鬧，大家有其他的建議嗎？

國中生有可能9點前就睡覺嗎！

匿名女生

兒童成長 2025年11月01日 1 0 1,481

國中生是有可能9點前就睡覺的嗎！現代小孩功課多、補習多，還有手機誘惑，真的很難準時上床家長們應該都面臨一樣的問題吧我兒子也是一樣，說要寫作業啦，結...

半夜失眠睡不著

懶人男生

醫療保健 2025年10月16日 7 1,703

你是失眠人的一員嗎？今天又是一個數羊🐑的無眠夜... 凌晨三點 (￣︿￣) 黑眼圈晉級大熊貓還有其他方法可以救失眠嗎？大家不吝提供指教啊

外國是不是3歲就不用午睡了？

雨停不停女生

兒童成長 2025年10月12日 12 2,280

聽媽媽在討論外國人3歲就不用午睡了為什麼台灣的幼兒園不跟進呢午睡完一直玩到晚上電力滿到不行台灣幼兒園老師應該不要提倡午睡習慣ㄧ午睡媽媽晚上就毀了...

怎麼讓兩歲小孩乖乖刷牙睡覺

牡羊座女生

寶寶大小事 2025年09月25日 7 1,632

怎麼讓兩歲小孩乖乖刷牙睡覺

涼感床墊求推薦預算在4萬

匿名女生

居家用品 2025年09月17日 0 1,602

家裡好熱🫠好熱讓我晚上都睡不好想找個涼感床墊來改善一下我的預算大概在4萬左右不知道有沒有網友覺得有好用的？ ⬇️有看到一些網友提到涼感床墊因為太涼...

請問寶寶在學扶站晚上是不是會睡不好容易哭醒？

牡羊座女生

寶寶大小事 2025年09月15日 1 0 1,561

我家寶寶最近開始慢慢學習怎麼扶站白天看他扶著家具站起來超級可愛！但是僅止於白天！！最近一到晚上就變了😭 他突然會醒來6789次一直哭一直哭我的睡眠...

晚上助眠有什麼好方法嗎？

藍莓派派女生

醫療保健 2025年07月28日 3 2,302

晚上助眠有什麼好方法嗎？

【異位性皮膚炎】夏天一流汗就抓到爛有什麼救命保養方法

昀昀女生

醫療保健 2025年06月04日 4 2,770

我的異膚每年夏天都會爆發一流汗皮膚就紅腫癢抓不住每天抓到破皮睡不著已經擦類固醇了但不能一直用請問大家有沒有長期保濕抗癢的好用產品或民間偏方？

【失眠崩潰】在床上就腦袋就爆炸亂想停不下來

匿名女生

醫療保健 2025年06月03日 1 0 2,317

每天都要翻到凌晨3點才睡得著，一躺床腦袋就開演唱會，連續一週睡不到4小時，快瘋掉了大家有沒有改善失眠的方法？助眠食品推薦也拜託了！

讀幼兒園的小孩晚上都幾點睡

匿名女生

兒童成長 2025年05月21日 4 800

讀幼兒園的小孩晚上都幾點睡已經快12點還不睡欸…

冬天2歲小孩睡覺怎麼穿要蓋被子或毛毯嗎

匿名女生

兒童成長 2025年03月04日 2 1,590

小孩2歲晚上睡覺煩惱要不要蓋多一點怕他會冷但他會一直踢被子很尷尬踢了我再蓋反覆好多次還是需要用毛毯或是睡袋阿

女兒睡覺一定要開小夜燈，會不會沒有退黑激素啊？

處女座女生

兒童成長 2025年02月20日 1 1,543

現在女兒5歲睡覺一定要開小夜燈之前都不用開燈睡覺的最近不知道為什麼一直吵要開燈睡擔心她會沒有退黑激素長不高聽朋友說她小孩開燈睡上國中矮同學一大截...

媽媽崩潰日常Day1：小孩終於睡了

匿名女生

寶寶大小事 2025年02月12日 3 1,573

每當小孩睡覺開始打呼我老公手機突然響了？開門太大聲？電視機發出超過三格聲音？我都會回送給他一個絕交的眼神我的手機已經當居家擺飾很久了歡迎大家追...

懷孕都睡不好，一直失眠...

匿名女生

孕媽咪 2025年01月22日 1 1,678

懷孕已經到中期了，但最近真的每天都睡不好，翻來覆去都睡不著，不然就是半夜醒來後一直清醒到天亮..... 試過半夜起來走一走，或是去看劇，但效果有限，真的好...