睡覺前大家都會滑手機嗎？

基本上現在晚上睡覺前躺在床上一定會拿出手機來滑，什麼社群、脆、YouTube、IG、Dcard肯定要刷個一輪，不然就好像少了什麼重要儀式感

每次都想說滑五分鐘，結果不知不覺就ㄧ小時過去了XD

大家是不是也這樣？但有時又覺得這樣對眼睛好像不太好，不過還是無法抵擋這小時光的誘惑

有人成功戒掉這習慣的嗎？還是大家都是滑到眼皮打架才甘願放下手上的手機😂