4m寶寶晚上不睡覺

匿名 女生

寶寶大小事 2025年06月26日 2 2,128

4m寶寶晚上一直不睡 已經跟他耗到快崩潰了 有沒有人有類似經驗 分享怎麼調整作息？ 或有什麼有效的哄睡方法呢..

晚上助眠有什麼好方法嗎？

藍莓派派 女生

醫療保健 2025年07月28日 3 823

晚上助眠有什麼好方法嗎？

【失眠崩潰】在床上就腦袋就爆炸亂想停不下來

匿名 女生

醫療保健 2025年06月03日 0 1,992

每天都要翻到凌晨3點才睡得著，一躺床腦袋就開演唱會，連續一週睡不到4小時，快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法？助眠食品推薦也拜託了！

小孩晚上不睡覺怎麼辦？

匿名 女生

兒童成長 2025年05月27日 3 2,080

最近我家寶寶晚上超難哄睡，哭鬧到半夜都沒停過😭，有沒有媽咪爸爸也遇過這種狀況？試過唱歌、講故事還是沒用，超崩潰欸！大家有什麼哄睡技巧嗎？拜託分享一下🙏...