6歲小孩好挑食,有方法改善?
我家森森6歲,
挑食,
飯菜吃少,
常常挑來挑去都不吃,
只吃肉,
大家有什麼推薦的方法或餐點可以增加他食慾嗎?
每餐都要戰鬥,
媽媽好累啊!
😞
我家森森6歲,
挑食,
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媽媽好累啊!
😞
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我女兒挑食王一個
早期只吃肉
後來改成小份量
給多樣選擇
讓他自己挑才願意吃
不過媽媽挑戰很大
因為煮到快起肖
晚餐前一兩小時不給點心、甜點
我自己是每次只推一種新食材不要一次塞太多 保持耐心
慢慢來不必逼迫
不吃就算了😐
把蔬菜切小塊拌進肉丸跟醬汁裡小孩接受會提高
我們家還會一起煮飯讓他參與選菜
胃口越來越好喔
給你幾個我家大寶二寶從挑食到都不挑食的一些秘訣:
1.造型餐具給他增加興趣
2.甜味醬少量包蔬菜
3.肉鬆配飯我小兒子超愛
跟著魚肉一起吃完
連飯粒都吃下去不會有剩飯
4.自製小披薩或手卷把肉和菜混著吃
5.有必要要加一點調味料
6.適量甜點可以鼓勵他吃更多
以上方法都可以嘗試
沒有說哪一個一定會中
就是多試試看~
每個孩子喜歡的都不一樣
已經滑到最底了