改善小孩食慾不佳，透過增加用餐趣味性是非常有效的方法，具體做法包括：

  • 營造輕鬆愉快的用餐氛圍，避免給孩子施加壓力，讓孩子在沒有強迫的情況下自然產生吃飯的興趣。
  • 設計小遊戲或互動活動，例如讓孩子用玩樂的方式認識食物，這樣能帶給孩子正向情緒，進而提升食慾。
  • 變換菜色與食物造型，將食物切成孩子喜歡的卡通人物、動物或可愛形狀，並使用五顏六色的食材吸引孩子注意力，讓孩子對用餐產生期待。
  • 使用可愛的餐具，增加用餐的趣味感，讓孩子更願意坐下來吃飯。

此外，避免用餐時讓孩子分心（如看電視、玩平板），並且讓孩子自己決定食量，避免一次給予過多食物，也有助於改善食慾。

總結來說，透過創造有趣、輕鬆且多變的用餐環境，搭配適當的食物造型與互動，能有效提升小孩的食慾與用餐意願。