懷孕期間應避免或限制攝取的水果主要包括以下幾類，因為這些水果可能對孕婦及胎兒健康帶來風險： 需避免或限制的水果種類 荔枝...

孕婦食用水果的衛生與安全注意事項主要包括以下幾點： 清潔與衛生 徹底清洗水果：孕婦在食用水果前，應該用流動的清水徹底清洗...

嬰兒食物過敏的常見過敏原主要包括： 牛奶蛋白（尤其是六個月前的嬰兒較易發生牛奶蛋白過敏） 蛋類 花生與堅果 黃豆 小麥 魚類...

重金屬鎘與農藥依芬寧在食品中的安全標準如下： 重金屬鎘的食品安全標準 根據台灣食品安全衛生管理法「食品中污染物質及毒素衛...

好市多義大利進口的ZESPRI奇異果於2025年1月被台灣食品藥物管理署查出農藥殘留超標問題。該批奇異果重約1萬8698公斤，檢出農藥依...

哺乳期間可以吃的食物主要以高蛋白質、充足水分及營養均衡為原則，同時避免可能影響寶寶或乳汁分泌的食物。以下是詳細建議： 1....

坐月子期間適合的水果與食物選擇主要以溫性、易消化且營養豐富的食物為主，並避免過寒或過於生冷的食物，以促進身體修復和氣血恢...

飲食與生活習慣對改善乾燥肌有顯著幫助，主要可從以下幾個方面著手： 飲食方面的改善 補充含水量高的蔬果 多吃小黃瓜、番茄等...

哺乳媽媽若想預防寶寶出現血便，應避免攝取可能引起嬰兒過敏反應的食物。根據多方資料，常見需排除的過敏原包括： 牛奶及其製品...

透過飲食改善自律神經失調症狀，主要原則是均衡攝取營養素，避免刺激性及發炎食物，並補充有助於神經調節的關鍵營養素： 多攝...

5個月寶寶開始添加副食品時，過敏風險與食物選擇需特別注意，以下整理相關重點： 過敏風險與注意事項 過敏體質與遺傳風險：若寶...

針對混合肌膚保濕且不致痘的面膜推薦，以下是幾款適合的選擇與使用建議： 混合肌膚面膜推薦 Kiehl's 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜...

子宮內膜異位症的飲食建議與禁忌主要圍繞在減少發炎、調節荷爾蒙及避免刺激症狀的食物，以下整理重點： 飲食建議 多攝取抗氧化...

孕期飲食中涼性食物的影響與注意事項主要可從中醫理論與現代營養觀點來看，以下整理重點： 涼性食物的定義與常見種類 涼性食物多...

腸胃炎時適合食用的水果和蔬菜主要是那些容易消化、纖維質較低且能幫助緩解腹瀉的種類，以下整理重點供參考： 適合的水果 香蕉...

青菜水果攝取與兒童身高體格發展的關係主要體現在以下幾個方面： 青菜水果對兒童身高體格發展的重要性 提供維生素與礦物質 蔬...