乳腺不通暢的飲食禁忌與建議
https://verybaby.tw/wiki/11817
乳腺不通暢（俗稱塞奶）常見於哺乳期婦女，主要因乳汁中脂肪酸結塊阻塞乳腺所致。針對乳腺不通暢的飲食禁忌與建議如下： 飲食禁...
台南兒童剪髮髮廊的衛生與防疫措施
https://verybaby.tw/wiki/11729
關於台南兒童剪髮髮廊的衛生與防疫措施，目前公開資訊較少直接針對兒童髮廊的詳細規範，但可參考台南市及全國防疫指引的一般行業...
產後小腹肥胖問題及高雄推薦的瘦腹方法
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產後小腹肥胖的問題主要來自以下幾個原因： 腹肌鬆弛：生產過程中腹部肌肉被拉伸，導致肌肉無力，腹部容易凸出。 皮下脂肪堆積...
新生兒發燒時應避免的錯誤護理方式
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新生兒發燒時，應避免以下錯誤的護理方式，以免加重寶寶不適或延誤病情： 用酒精擦拭皮膚：酒精會刺激寶寶細嫩的皮膚，可能導...
流感與普通感冒的預防方法與治療建議
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流感與普通感冒的預防方法與治療建議如下： 預防方法 1. 接種疫苗 流感疫苗是預防流感最有效的方法，每年接種可降低約50%的感...
孕期應避免的地雷食物與不當飲食習慣
https://verybaby.tw/wiki/11105
孕期應避免的地雷食物與不當飲食習慣主要包括以下幾類： 1. 生食及未煮熟的食物 孕婦應避免食用生肉、生魚、生蛋、生菜及未充分...
懷孕後期養胎不養肉的飲食策略與實務分享
https://verybaby.tw/wiki/11104
懷孕後期「養胎不養肉」的飲食策略，主要目標是確保胎兒獲得足夠營養，同時避免孕婦體重過度增加。以下是實務上的建議與分享： 1...
孕期應避免的高熱量及不健康食物清單
https://verybaby.tw/wiki/11098
孕期應避免的高熱量及不健康食物主要包括以下幾類： 1. 高熱量澱粉類食物 根莖類如烤地瓜、煮玉米等雖然看似健康，但熱量不低，...
懷孕期間如何實踐養胎不養肉的飲食原則
https://verybaby.tw/wiki/11095
懷孕期間實踐「養胎不養肉」的飲食原則，重點在於均衡攝取營養、控制熱量、選擇優質食材，並維持適當的體重增長。以下為具體實踐...
尿布疹預防：尿尿後是否需要擦拭的重要性
https://verybaby.tw/wiki/11074
尿布疹的預防中，尿尿後擦拭清潔是非常重要的一環。主要原因包括： 保持臀部清潔乾燥：尿液若長時間停留在皮膚上，容易造成皮...
如何根據寶寶皮膚狀況決定尿布清潔方式
https://verybaby.tw/wiki/11073
根據寶寶皮膚狀況決定尿布清潔方式，主要應從以下幾個方面著手： 1. 皮膚狀況評估與清潔方式調整 若寶寶皮膚正常無紅腫，尿布更...
尿液對寶寶皮膚的影響及護理方法
https://verybaby.tw/wiki/11070
尿液對寶寶皮膚的影響主要來自於長時間接觸尿液所造成的刺激，尤其是尿液中的氨和鹼性物質會破壞寶寶皮膚的天然酸鹼平衡，導致皮...
尿尿換尿布時使用濕紙巾的建議與注意事項
https://verybaby.tw/wiki/11068
在尿尿換尿布時使用濕紙巾的建議與注意事項如下： 使用濕紙巾的時機與方式：若寶寶只是尿尿，尿布內部通常不會有大便汙染，可...
尿液對寶寶皮膚的刺激與護理建議
https://verybaby.tw/wiki/11064
尿液對寶寶皮膚的刺激主要來自於尿液中的尿素與細菌作用產生的氨，這會使寶寶皮膚的酸鹼值升高，破壞其天然的弱酸性保護屏障，導...
濕紙巾擦拭寶寶尿尿部位的利與弊
https://verybaby.tw/wiki/11063
濕紙巾擦拭寶寶尿尿部位的利與弊如下： 利 保持清潔與乾爽：尿尿後用濕紙巾輕輕擦拭，可以去除尿液殘留，避免細菌滋生，減少尿...
哺乳期飲食：哪些食物可能影響母乳分泌？
https://verybaby.tw/wiki/11033
哺乳期飲食中，某些食物可能會影響母乳分泌量與品質，以下是主要影響因素及建議： 可能影響母乳分泌的食物 寒冷屬性食物：如韭...
生薑與羊肉湯對乳汁品質及寶寶腸胃的影響
https://verybaby.tw/wiki/11000
生薑與羊肉湯對哺乳期乳汁品質及寶寶腸胃的影響主要取決於媽媽的體質及食用量，以下為重點整理： 生薑與羊肉湯屬於溫補食物，...
生薑羊肉湯對哺乳媽媽的益處與風險
https://verybaby.tw/wiki/10999
生薑羊肉湯對哺乳媽媽的益處與風險如下： 益處 補氣血與促進血液循環：羊肉含豐富蛋白質、維生素B群、鐵、鈣等，有助於補虛勞、...
羊肉湯與羊肉爐在哺乳期的飲食安全性
https://verybaby.tw/wiki/10995
哺乳期媽媽在飲食上需要特別注意營養均衡與安全性，羊肉湯與羊肉爐作為常見的進補料理，其安全性與注意事項如下： 羊肉湯與羊肉...
含酒精補品對哺乳的影響與安全食用時間
https://verybaby.tw/wiki/10994
含酒精補品對哺乳的影響主要包括： 酒精會進入母乳，讓嬰兒間接攝取，可能影響嬰兒的深層睡眠，造成嗜睡、易出汗、肌肉力量軟弱...
生薑與麻油類食材對乳汁品質的影響
https://verybaby.tw/wiki/10992
生薑與麻油類食材對乳汁品質的影響主要可從以下幾個面向說明： 生薑的影響 生薑含有活性酵素，能促進乳製品的凝乳作用，顯示其...
生薑羊肉湯對哺乳媽媽的影響
https://verybaby.tw/wiki/10990
生薑羊肉湯對哺乳媽媽的影響主要取決於媽媽的體質及食用量： 營養價值與補益作用：羊肉含豐富蛋白質、維生素B群、鐵、鈣等，有...
哺乳期能否食用生薑羊肉湯？
https://verybaby.tw/wiki/10989
哺乳期可以食用生薑羊肉湯，但需注意適量與個人體質調整。 生薑羊肉湯的營養與功效：羊肉含豐富蛋白質、維生素B群、鐵、鈣等，有...
發奶食物與發奶茶：哪些食材有助催乳？
https://verybaby.tw/wiki/10887
發奶食物與發奶茶：哪些食材有助催乳？ 催乳主要靠營養均衡與充足水分，以下是常見且有效的發奶食材與飲品： 發奶食物 蛋白質...
懷孕初期與後期飲食禁忌與建議
https://verybaby.tw/wiki/10869
懷孕初期與後期的飲食禁忌與建議如下： 懷孕初期飲食禁忌與建議 禁忌： 避免生食：包括生魚片、生蠔、生肉、生雞蛋及未洗淨的...