口水疹的日常護理重點在於保持乾爽與適當保濕，以下是具體方法：

  • 保持乾爽
    隨時用柔軟的紗布巾或乾淨毛巾輕輕按乾寶寶口水，避免用力擦拭，以免刺激皮膚。準備多條純棉圍兜隨時更換，保持頸部及口周乾爽，減少口水長時間停留造成刺激。

  • 溫和清潔
    使用溫水（約28~32度C）清洗寶寶皮膚，避免過熱水溫。清潔時避免使用含酒精、香精或化學起泡劑的產品，避免刺激皮膚。清潔後輕拍乾，不要用力摩擦。

  • 建立皮膚保護屏障
    在口水容易刺激的部位薄塗嬰兒專用的修復乳液或護膚品，形成隔離層，防止口水直接接觸皮膚。選擇配方溫和、無類固醇、無香精、無防腐劑的產品，含有維生素B5或積雪草苷等修復成分更佳。

  • 避免過度摩擦與刺激
    避免寶寶用手頻繁摩擦口周皮膚，可考慮使用嬰兒手套。穿著透氣性好的天然纖維衣物（如純棉），減少皮膚摩擦與悶熱。

  • 調整環境與習慣
    使用加濕器維持適當空氣濕度，避免乾燥加重皮膚問題。避免寶寶長時間暴露於冷風或強光下。長牙期可提供牙環或冰條，減少流口水頻率。

這些護理方法能有效減輕口水疹症狀，促進皮膚修復，並預防感染。如口水疹嚴重或持續不退，建議尋求專業醫師診斷與治療。