新手媽媽哺乳困難的常見原因主要包括乳頭疼痛、哺乳姿勢不正確、奶水不足、乳腺管阻塞及乳房腫脹等生理挑戰。

具體來說：

  • 乳頭疼痛會抑制泌乳反射，導致哺乳困難，且疼痛可能使媽媽延後哺乳時間，進一步影響奶量。
  • 寶寶含乳姿勢不正確，若寶寶無法正確含住乳頭和乳暈，會造成哺乳疼痛及吸吮效率低，建議調整姿勢並尋求專業指導。
  • 奶水不足常因哺乳頻率過低、壓力大、身體狀況不佳（如疲勞、疾病）、水分攝取不足或乳房刺激不足所致。頻繁哺乳（一天8次以上）和保持親密接觸有助促進泌乳。
  • 乳腺管阻塞可能因哺乳不當、擠奶不及時、飲食油膩或使用不合適的擠乳器引起，會導致乳房腫脹、疼痛，嚴重時可能引發乳腺炎。緩解方法包括輕柔按摩、冷敷及持續哺乳。
  • 乳房腫脹（脹奶）是哺乳初期常見現象，因奶水供過於求或寶寶吸吮不熟練造成，通常隨著哺乳熟練度提升會改善。

此外，乳頭形狀（如扁平或凹陷）也可能影響寶寶吸吮，造成哺乳困難。心理壓力是另一重要因素，會影響泌乳激素分泌，降低奶量。

所以，新手媽媽在哺乳初期面臨的生理挑戰多半與哺乳技巧、身體狀況及泌乳機制有關，適當的姿勢調整、頻繁哺乳、保持身體健康及尋求專業協助是解決困難的關鍵。