恐龍家長的情緒管理困難主要表現為情緒不成熟，常以衝動、自我中心的態度對待孩子和老師，導致管教方式失衡且易情緒爆發。

具體來說，恐龍家長的情緒不成熟表現包括：

  • 衝動與自我中心：他們像「情緒不成熟的學步兒」，缺乏對自己情緒的控制，容易因小事激動，忽視自己行為對孩子及他人的影響。
  • 過度保護與寵溺：對孩子無限寵溺，甚至在孩子犯錯時不願承認，反而怪罪老師，導致親師關係緊張。
  • 情緒爆發與威脅行為：會用羞辱、罪惡感、恐懼等手段威脅老師，甚至在群組公審老師，表現出不尊重他人界線和隱私的行為。
  • 過度干涉與控制：要求老師必須優先照顧自己的孩子，並且干涉教學安排，缺乏彈性與尊重。

在情緒管理方面，恐龍家長常因生活壓力或挫折，未能有效調整心情，容易將負面情緒轉嫁到孩子或教育現場，形成「噴火龍」般的爆發。有效的情緒管理技巧包括：

  • 自我提醒管教目的：在情緒激動前，問自己「我是要教導孩子還是只是發洩情緒？」以避免情緒失控。
  • 提升挫折復原力：學習耐心、彈性和快速調整心情的能力，減少情緒爆發的頻率。
  • 理性溝通與界線設定：避免以情緒威脅他人，尊重師生間的專業界線，促進良好親師合作。

所以，恐龍家長的核心問題在於情緒不成熟，缺乏有效的情緒調節與溝通技巧，這不僅影響親子關係，也對教育環境造成負面影響。提升家長的情緒管理能力與情緒成熟度，是改善此現象的關鍵。