適合使用足貼的人群主要是有新陳代謝不佳或下半身循環不良困擾的人，包括：

  • 久站或久坐的辦公室工作者
  • 女性月經前後或生理期期間（但需注意血量狀況）
  • 孕婦（一般可用，但需留意個人體質）
  • 外食族群（可能代謝較差）
  • 愛運動者，運動後使用有助放鬆
  • 有腿部水腫、下肢循環不良問題者
  • 需要促進血液循環和活血的人

足貼透過貼於腳底刺激腳底穴位（如湧泉穴），促進脾腎經絡氣血流通，幫助消除水腫和排除濕氣，改善代謝。

禁忌事項與注意事項：

  • 皮膚容易過敏、易起水泡或蟹足腫體質者應避免使用，避免造成皮膚刺激或傷害
  • 有腳部傷口或皮膚破損處不宜貼敷
  • 正在感冒、發燒、喉嚨痛等急性疾病期間不建議使用
  • 中醫證型屬陰虛火旺或實熱體質者需謹慎使用，最好先諮詢專業醫師
  • 嚴重藥物過敏者應避免使用
  • 孕婦雖適合使用，但仍建議先諮詢醫師，避免不適
  • 足貼不必每天貼，建議依個人體質與生活型態調整使用頻率，初次使用可連續貼7天，再視情況調整
  • 使用時間建議約6-8小時，通常晚上睡覺前貼效果較佳

所以，足貼適合多數有代謝及循環問題的人群，尤其是久坐久站者和女性，但皮膚敏感、急性病症、嚴重過敏體質者應避免使用，孕婦使用前最好先諮詢醫師。使用時應注意貼敷部位皮膚狀況及使用時間，並依個人體質調整頻率以達最佳效果。