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健康保健每天泡腳真的能改善體質？
2025年07月02日 0 5 2,873
有沒有人是長期泡腳的人啊
每天泡腳可以改善體質嗎 有效嗎？
我泡過幾天 感覺腳比較不冰了
可是不知道是不是心理作用？
另外泡腳水溫和時間要控制多少才好？
會不會泡太久反而皮膚爛掉啊？
我也是每天固定泡腳～腳不冰，懷孕的時候最常泡腳，不然一直嗜睡，泡完更有精神，血液循環有改善很多唷！
泡腳時水溫大概在38~42度就很夠了
時間控制20到30分鐘左右
不要泡太久
皮膚容易敏感的要小心
泡完腳可以擦點乳液保濕
我長期泡腳～已經換了3.4個泡腳桶哈哈
超舒服，容易睡著耶（我奶奶教我的）
泡腳對健康超好的，可以幫助放鬆跟促進血液循環
但體質這件事還是要靠飲食跟運動改善
泡太久我會脫皮，皮膚會有點皺皺的，總長度我是建議不要超過40分鐘
已經滑到最底了
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