擊退水腫小豬腳 孕期消水腫法寶

我本來是幾乎不會水腫的體質

也不了解實際水腫情況會是怎樣

一直到孕後期才明白原來水腫這麼不舒服

看起來很醜就算了，超級腫脹痛的啦

後來到處爬文嘗試之後暫時找到一套紓緩方法

凝凍

之前去給人家按的話是用純油

可是自己在家的話按其實不愛油膩膩的

但用平常使用的身體乳推的話會起屑

後來意外發現被冷落在旁邊的臉部凝凍還滿好用的

整體滑順度夠好，按到乾掉或吸收後也差不多按完一輪了

也不一定要什麼牌子，有時候我也會拿蘆薈膠來用

用完之後用濕紙巾擦拭一下或沖水

不然因為用量比較大所以後續可能會黏黏的

按摩器+刮板

這幾款搭配起來真的很讚

我是隔天感覺有水腫狀況的時候

白天我會至少逼自己喝掉一瓶紅豆水

但晚上為了少跑廁所就不會再喝了

睡前用凝凍搭配這兩款按摩器按腳板跟小腿

我自己按的方式就是都來回大概推一下

利用工具主要是讓手不要太累而已

腳板的部分用手指往外撥開

腳盤周圍是用刮板的尖點處

大小腿就是推左右兩側跟腿肚

整輪推完之後就清理一下上足貼

最後步驟再用枕頭抬腳大約30分鐘

然後就可以準備入睡

紅豆水

紅豆水真的超級~利尿~

所以消水腫的效果真的優

我買過兩種款式來試試看

一種是瓶裝的紅豆水

一種是粉包的紅豆水

我個人是偏愛瓶裝的

感覺味道比較像真正的紅豆味

然後口味口感也比較清爽一點

喝起來的效果也比粉包型的好喝

粉包的建議量泡起來味道有點淡

而且可能是因為製作跟加工方式不同

所以喝起來味道感覺不太像新鮮紅豆水

我自己反而覺得有點噁心，喝了一直作嘔

大概泡了2-3包之後就被打入冷宮了

雖然粉狀單價會比罐裝的再低一些

對我來說消水腫的效果沒有比罐裝好

但我也不會每天都喝

主要還是看水腫的狀況

因為其實孕後期本來就已經很頻尿了

如果搭配喝紅豆水的利尿度太常喝的話

我可能要直接睡在馬桶上吧

阿嬤的配方足貼

其實本來對這種產品也是半信半疑

之前還在孕初期的時候用真的滿無感

貼完之後也都看起來沒什麼水氣

一度覺得有點失望，覺得白花錢

一直到最近孕後期真的開始有明顯水腫

才發現有用之後隔天的比較舒服

腫脹跟痠麻的感覺被舒緩滿多的

有時甚至剛貼上去沒多久就開始有出水感了

搭配按摩的話更是可以滿滿整張濕透透

早上起床還能感覺到噗啾噗啾的

他們有出滿多不同功效的，但我試完大同小異

我覺得消水腫最有感的主還是紅豆系列

雖然紅烏龍黑足貼的效果有比一般款好一點

但是我覺得他的黏性比較不好，容易掉

我自己常常要再搭配透氣膠布黏緊一點

而且隔天清理要比較仔細一點才乾淨

所以還是比較偏愛一般的紅豆款

清理方式我是撕除之後用一兩張濕紙巾擦拭

沒有再特別還跑去洗腳之類

*消水腫前後對照圖如下(豬蹄慎入

這大概是持續2-3天用一次〝經過兩週至一個月〞的成果

真的必須持之以恆努力才能有這樣的效果

非常需要花時間花力氣，要有毅力

雖然我本來也不算腫得特別明顯

可是做完整套之後的腳隔天真的舒服很多

有時候真的會願意為了隔天的舒適

而在前一天晚上多努力一點

我通常都自己弄，很少請先生幫我

因為我覺得自己按比較知道點在哪

沒有很累的話就會一邊看影片一邊慢慢撸

這樣試下來發現消水腫的一大重點

就是真的要靠認命勤勞一點的按摩

然後再搭配其他輔助品才能發揮最大功效